99问答网
所有问题
当前搜索:
受到巨大打击后的心理恢复
面对
重大打击
人有哪几个反应过程?
答:
三、解决期或适应期
。一段时间以后,人们能够采取积极的态度面对现实,接受现实,并寻求各种资源努力设法解决灾难事件造成的问题, 焦虑情绪 逐渐减轻,自信心增加,社会功能恢复。四、危机后期或成长期。多数人经历了灾害危机变得更为理性,在心理和行为上变得较为成熟,开始通过一定的途径获得积极的应付技巧...
人遇到挫折、
打击后
该如何调整心态,让自己重新振作起来?
答:
3.树立自信心,调整个人抱负
要树立自信心,只有自信,才不会因为一时的失败而惊慌失措、一蹶不振。要调整个人抱负,使之与自己的实际情况相符,因为不切实际的生活目标容易使我们遭受挫折。我们既要注意不要盲目自信,自我评价过高,又要注意不能在经受较多失败经历之后,对成功不抱希望,自暴自弃、萎靡...
在遭
受到重大打击
时你会怎样调整自己?
答:
1、将不快以适当方式发泄出来,以减轻心理压力
。要敢于把自己不愉快的事向知心朋友或亲人诉说。当极其忧伤时哭泣、读诗词、写日记、看电影、听音乐都是常见的宣泄方式。节奏欢快的音乐能振奋人的情绪。2、
多与人交往,摆脱孤独
。每个人都有一种归属的需要,会习惯的把自己视为社会的一员,并希望从团体...
受到重大打击心理
调整方法
答:
第八,
学会宣泄,摆脱压力
。不妨找一两个亲近的人、理解你的人,把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言,宣泄可以消除因挫折而带来的`精神压力,可以减轻精神疲劳 第九,
必要时求助于心理咨询
。当人们遭遇到挫折不知所措时,不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情,晓之以理,导之以...
如何克服
被打击的心理
大神们帮帮忙
答:
尽可能少与消极者接触,除非你能改变他否则你就要被他改变,不同的选择成就不同的人生
11. 热爱生活而不是它的报偿,对生活充满新鲜感,要知道每天的太阳都是新的 12. 在自身经济能力允许的情况下,
不妨找个时间去寻欢作乐
,比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足 13. 你把事情做的很好...
遭受重大打击
怎么调整自己?
答:
寻求他们的帮助。
3、在心情低落的时间里面尽量不要一个人待着
,即使是自己一个人住也要和其他人保持联络。4、
稍微平复之后进入反思阶段
,找原因找问题找教训,克服困难,争取下次做到更好。5、如果实在长时间走不出来的话,寻求心理咨询的帮助吧,要
找有资质的心理咨询师
。。
在连续遇到
重大打击
时,怎么样保证
心理
稳定?
答:
受到的重大打击心理
调整的方法。 1.沉着冷静,不慌不怒。 2.增强自信,提高勇气。 3.审时度势,迂回取胜,所谓迂回取胜即目标不变方法变了。 4.再接再厉锲而不舍。当你遇到挫折时要勇往直前,你的既定目标不变,努力程度加倍。 5.移花接木灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现,可用比较容易达到的目标来代...
遭遇三重
打击后
怎么缓解心情
答:
第一:学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步自然宽.)第二:学会关爱自己,只有多关爱自己,才能有更多的能量去关爱他人,如果你有足够的能力,就要尽量帮助你...
在
被
生活
打击之后
你是如何克服自卑
的心理
的?
答:
小时候因为鼻炎,同学比较嫌弃,所以朋友比较少,
后面
去外面的世界后发现,人可以交朋友的地方很多,何必要在意周围人的看法,然后就慢慢的不自卑了。
受挫折后,应该怎样找回对生活的信心?
答:
有时候好事也可以变成坏事。事情不是一成不变的 我们能否走出挫折和
打击的
阴霾,是对人们信仰和智慧的考验。有些人把挫折和打击视为一种负担,他们的精神抑郁颓废,无法
恢复
。有些人把挫折和打击视为财富,从挫折中获得智慧,从而丰富自己。曹操总是嘲笑每一次失败,然后团结起来,取得了
巨大的
成功 ...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
情绪课的收获与感悟
心灵受过重大创伤的人的表现
重大打击后的心理变化
受罪了怎么恢复
心理受到打击怎么办
心灵受过重大创伤的人
经历过重大打击的人特质
巨大打击后心情平静了
如何疗愈内心的创伤