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发球抛球的动作要领
网球
发球抛球
详解
答:
2、以肩关节为点,整个左臂应平稳柔和地在身前向上抬,当手举到眼睛高度时指尖释放让球离开
。3、在向上抬手、抛球时,把注意力集中在整个手臂而不是在手上,就好像是用手臂把球举起而不是把它向上抛起。4、当球抛起落下后,你能够在原地轻易抓住,而不用移动追球,则表明这是一个好的抛球。5、...
简述排球正面上手
发球动作
技术
要领
。
答:
(1)准备姿势:面对网,两脚前后开立,左脚在前,膝微屈,手托球于体前
;(2)
抛球引臂
:左手将球平托送至右肩前上方约四球高,同时抬右臂屈肘后引,手置耳侧,抬头挺胸展腹;(3)
挥臂击球
:蹬地,收胸腹;略转体带动挥臂,以肩为轴伸展鞭打击球后下部;(4)击球手法:手指自然张开,全掌击球,腕迅...
乒乓球
发球的抛球动作
怎么规定的?
答:
1. 发球准备:球应置于不持拍手的手掌上,手掌张开保持静止状态
。2. 抛球动作:
发球员需将球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转
,并确保球离开不执拍手的手掌后上升至少16厘米。3. 球的运动轨迹:球下降至被击出前不能接触任何物体。球从抛起的最高点下降时,发球员方可击球。4. 触台与过网:发...
兵乓球正手发高抛左侧上下旋球技术
答:
四、高抛发球动作要领
1. 站位:左脚稍前,右脚稍后,两脚与肩同宽,身体与球台端线成45度或更小些
。2. 抛球:是发此球的重要环节,抛不到合适位置就不可能发现有质量的球。抛球应高且直,忌抛球离台太远。抛球手腕不要内勾,侧翻;球放掌心。稍收复,手腕,前臂平稳的向上直抛,腰和腿同时...
乒乓球
发球的抛球动作
怎么规定的?
答:
发球前的动作,球必须在手掌上,不能放到手指上去捏着,手掌必须平伸。常见错误是用手抓着,手掌不平伸,并且球扔出去带旋转。
抛球高度
不低于16厘米,抛起后必须下降时才能击球。常见错误是球不抛起来,用手抓着往拍子上扔,并且手放在球拍前面作遮挡。发球时球必须处于台面以上和端线以外,对于接发球...
网球上手
发球
技术
动作要领
答:
网球
发球
技术
动作要领
具体如下:1、抛球时,抛球手臂要尽能够蜷缩,球是被你托起来的而不是扔出去的;2、持鼓掌臂的肘部要随抛球举措一同抬起,与两个肩膀处于同一水平高度;3、转动肩膀;4、
抛球的
落点要稍微进入球场,恰恰在持拍一侧肩膀之上;5、球拍要在身体完全伸展的时候到达击球点,击球霎时别...
发球的动作要领
是什么?
答:
1、准备姿势:发球学生面对球网,两脚前后自然开立,左脚在前,右脚在后,左手持球在腹前。2、抛球摆臂:左手将球平稳抛至右肩前上方,高度适中。在抛球的同时,右臂屈肘抬起并后引,肘关节与肩部齐平,手掌自然张开,呈勺形,上体稍向右侧转动,抬头,挺胸,展腹,身体重心移至左脚。
3、挥臂击球
:...
高抛
发球要领
口诀
答:
1、 将球抛高抛直 在练习高抛
发球
时,球抛不高抛不直是最容易出现的一个问题。在抛球时手指应并拢,将球放于掌心位置。抛起时手腕不要晃动,主要用小臂将球猛的往上抖,在往上抖动过程中,手掌应始终保持水平状态。2、 掌握抛球位置 在抛球时一定要掌握好
抛球的
位置,肘关节贴近腰部,小臂前伸...
抛球动作要领
答:
动作要领
:发球前,让你的重心落在后脚上。你的抛球手开始向上
抛球的
时候,重心随之转移到前脚上。这样能帮助你把球抛到身体的前面。做完
发球动作
后身体也会顺势跳到场地里。把球抛到你身体的前面而不是旁边,这样你能发出很强劲的平击或切削发球。1、抛球的方法:在准备动作的基础上,持球手的肘部...
排球的
发球
技术
要领
是什么?
答:
排球的
发球
技术
要领
是什么? 排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。无论哪种发球技术,
动作
都包括准备
姿势
、
抛球
、挥臂、击球这4个环节。 1、正面上手发球准备姿势:面对球网,两肢自然开立,左脚在前,左手托球于体前。 抛球:左手用掌平稳而...
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