虚云老和尚《参禅方法》答:禅堂的行香坐香,用意就在调身心。此外调身心的方法还多,今择要略说。 跏趺坐时,宜顺着自然正坐,不可将腰作意挺起,否则火气上升,过后会眼屎多,口臭气顶,不思饮食,甚或吐血。又不要缩腰垂头,否则容易昏沈。 如觉昏沈来时,睁大眼睛,挺一挺腰,轻略移动臀部,昏沈自然消灭。 用功太过急迫,觉心中烦躁时,宜万...
禅宗的参话头是怎么参的?答:参禅就是参话头。参就是找,找这个念佛是谁? 参话头,就是研究“念佛是谁?谁在念佛?”这句话的来龙去脉。所谓“大疑大悟,小疑小悟,不疑不悟。”参透“念佛是谁?”就是金刚王宝剑,能斩断一切欲念,只留有参话头的念,别的念一概没有了,这时道心就生出来。 找这个念佛是谁?是鬼,是哪个鬼?是人,是哪个...