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卡路里是怎么计算的
怎样计算
一天消耗了多少
卡路里
?
答:
计算方法如下:
1、运用MIFFLIN ST. JEOR 等式,具体方法如下:男性: 10×体重(千克)+6.25×身高(厘米)-5×年龄+5
。女性: 10×体重(千克)+6.25×身高(厘米)- 5×年龄-161。2、
根据活动等级计算
总代谢:久坐不动的(一点点运动或者没有运动):卡路里=BMR×1.2。少量运动(每周1-3...
卡路里
和大卡 一般
怎么
在
算
呢?
答:
1. 卡路里(calorie)与卡(cal)的换算关系是:1卡等于1卡路里,也等于4.184焦耳
。2. 千卡(kcal)与大卡(Cal)的换算关系是:1千卡等于1000卡,也等于1000卡路里,还等于4184焦耳,或者4.184千焦。3. 卡路里的定义是:将1克水在标准大气压下温度升高1摄氏度所需的热量。4. 1千卡等于1000卡路里...
撒叫“
卡路里
”
怎么
来
计算的
!
答:
大卡,也被记做大写字母C,最常见于食品标注,
相当于将1克水在1大气压下由摄氏14.5度提升到15.5度所需的热量,约等于4.1855焦耳
,1000卡路里=4186焦耳的内能。
跑步消耗
卡路里的计算
公式、指数K
是怎么计算的
?
答:
跑步热量(kcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指数K 指数K=30÷速度(分钟/400米)
例如:某人体重60公斤,长跑1小时,速度是3分钟/400米或8公里/小时,那么他跑步过程中消耗的热量=60×1×30/3=600kcal(千卡) 此种计算含盖了运动后由于基础代谢率提高所消耗的一部分热量,也就是运动后体温升高所产生的一部分热量...
到底
怎么计算
每日所需
卡路里
答:
人体每日所需卡路里:
男性 11-17岁 体重(公斤)× 105 = 基本热量(千焦耳)体重(磅)× 11 = 基本热量(千卡)18-30岁 体重(公斤)× 63 + 2850
= 基本热量(千焦耳)体重(磅)× 7 + 680 = 基本热量(千卡)31-60岁 体重(公斤)× 48 + 3500 = 基本热量(千焦耳)体重(磅)×...
卡的单位换算
怎样计算卡路里
?
答:
1卡=1
卡路里
=4.184焦耳;1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4184焦耳=4.184千焦。卡路里 (简称“卡”,缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要
的热量
。1千卡等于1000卡路里,约4184焦耳.脂肪的热量约900大卡每百克;糖类和蛋白质的热量都只有400大卡每百克。
卡路里
消耗
计算
公式
答:
卡路里消耗
计算
公式是总能量消耗=运动能量消耗加上非运动能量消耗。一、
卡路里的
定义 卡路里(Calorie),简称卡,缩写为cal,由英文音译而来。其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要
的热量
;卡路里(calorie)是一种热量单位,被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(...
卡路里
和大卡 一般
怎么
在
算
呢?
答:
卡路里是
法语calorie的音译,是
计算热量的
单位,有大卡与小卡之分。卡只是卡路里的简称,卡路里定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。联系他们最经典的公式就是:1卡=4.2焦耳;1千卡=1大卡=1000卡路里=4.184千焦。大卡相当于工程单位千卡/公斤(千卡),焦耳是物理学中常用的能量单位。/...
跑步消耗
卡路里的计算
公式、指数K
是怎么计算的
?
答:
1. 跑步消耗
卡路里的计算
公式为:跑步热量(kcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指数K。2. 指数K的计算公式为:K=30÷速度(分钟/400米)。3. 以某人体重60公斤,长跑1小时,速度是3分钟/400米或8公里/小时为例,其跑步消耗
的热量
为600kcal。4. 另一种计算方法是根据体重、距离:跑步热量(...
怎么计算卡路里
答:
3. 计算公式:
计算卡路里的
公式为:卡路里 = 食物重量(克) × 食物
的热量
含量(千卡/克)。举个例子,假设你要计算100克的苹果的卡路里:1. 首先称量苹果,确认其重量为100克。2. 查询热量表或使用健康应用程序,找到苹果的热量含量,假设为0.52千卡/克。3. 使用计算公式,计算卡路里:卡路里 = ...
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