半月板关节镜手术后两周后怎样恢复训练。答:回答:在手术后,伤口完全愈合后,应当重视的就是自身的功能锻炼.功能锻炼可以按以下建议进行: 1,进行脚背伸屈锻炼,以手放到膝盖时能感到髌骨在动为标准. 2,进行膝关节的屈伸锻炼,抬腿运动,或者卧位时进行骑车式的腿运动. 3,爬楼梯运动,但是要根据自身恢复情况决定运动量. 4,用一些活血化瘀,舒筋健骨的...
关节镜微创手术后如何恢复答:关节镜手术后膝关节加压包扎,1周后下床活动。休息时抬高患肢,早期练习股四头肌收缩活动。等到2周后拆线,逐渐练习膝关节伸、屈活动,扶拐下地活动,当股四头肌肌力恢复正常时,逐渐负重。如果是做的半月板切除,没有半月板的缓冲,关节软骨容易磨损,所以要注意保护,避免爬山、长跑等活动,日常生活应该没有大问题。 已...
膝部半月板关节镜手术过后如何护理?麻烦给予详细方案!答:你好,半月板切除术后膝关节康复计划 ,术后1~2天①活动髌骨:用拇指、食指固定髌骨,上下左右推动,尽可能达到正常范围,②踝泵运动:做足跖屈与背屈运动,每次30 下,每日3 次,主动收缩和被动牵拉小腿屈侧肌肉,促进下肢血液循环,③压膝运动:术肢踝后垫园枕,使膝关节后侧关节囊绷紧,膝关节主动下压,牵拉...