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初中生天天吃夜宵好吗
初中生
晚上
吃夜宵
会影响长高吗
答:
不会影响,但如果经常吃夜宵,可能会长胖
,初中生,学习负担并不算重,白天抓紧时间,不需要晚上熬夜学习,10点之前就必须睡觉,如果6-7点吃晚饭,最好不要吃夜宵。
中学生经常
熬夜学习对身体有什么坏处?
答:
而且夜间睡眠时,吃的夜宵长时间停滞在胃中,
可促使胃液的大量分泌,对胃黏膜造成刺激,久而久之,易导致胃黏膜糜烂、溃疡
。伤害三:心脏病风险 研究显示,作息时间紊乱的人进行身体调适并不如一般人所想的那么容易,不仅脾气会变坏,得心脏病的几率也较高。因为人体的生物钟不受灯光、时钟的影响。尤其...
初中生
晚上9点左右吃些什么好消化有营养
答:
回答:您好,
中学生
学习比较累,应该增加营养,但是
夜宵
不但要注意营养而且还要有助于消化,晚上一般不宜吃太多食物,可以做孩子做一小碗面条加一些新鲜蔬菜,鸡蛋羹,一杯牛奶加一块蛋糕,肉和菜馅的馄炖,米糊,配一些新鲜水果。等等
初中生夜宵吃
什么最健康
答:
可以吃些燕麦、牛奶、玉米等低热量饱腹感高的食物,
但是建议你晚上最好不要吃夜宵,消化不好
。
我想知道熬夜对初三的我有什么危害,我还没有意识到自己的轻重?_百度...
答:
体重增加:熬夜的人往往会吃很多
夜宵
零食之类的东西,这个时间吃零食很容易引起身体发胖。即使你不吃零食,这个时间段身体也会为你自动存储脂肪。所以,如果你想保持一个好的身材,请不要熬夜!
初中生
长时间熬夜的影响 眼睛 视力下降、视力模糊熬夜时最劳累的器官是眼睛,因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的...
初中生
回家后
吃夜宵好
是
不
好
答:
学生还是以学习为主 , 不要有所顾忌, 只要想吃就去吃。不过要吃健康食品吧
我现在是
初中生
,平时在校5点钟就吃饭。然后6点30分就上晚修,上到11点...
答:
半小时!很像我高中那会。太苦逼了,不吃又饿吃了又损害健康!不计较那么多。吃就吃呗。
中学生
三餐怎么吃才营养?
答:
通常早餐除供给一定量的馒头、面包、蛋糕、包子等,最好能吃50克至100克的荤食,如1个鸡蛋、1杯牛奶或豆浆、肉松、素鸡、火腿、午餐肉等。学生营养午餐的食物供给,应包括粮薯类、瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼肉禽蛋类等四类食物。重视色、香、味、形、质的合理搭配。要善于做些价廉物美又营养丰富...
我是一个
初中生
。。每天晚上晚自习下课了我感觉到饿。。。回家
吃夜宵
...
答:
建议不要吃 实在饿了建议水果研磨及咀嚼性食物维生素B族的食物——消烦躁代表食物:全麦食品钙和镁的食物——放松神经代表食物: 牛奶 、核桃
我是一位
中学生
,上完晚自习后肚子很饿,能加餐吗
答:
可以的。适量合理的加餐对身体是有好处的。不过
夜宵不
要吃油量大,热量高,难消化的食物。因为
夜宵吃
了没时间来消耗他就会变成脂肪的。吃些麦片,水果,一俩片梳打饼干呀也是可以的
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