99问答网
所有问题
当前搜索:
初三学生1点睡正常吗
我
初三
,每天晚上
1点睡觉
,六点半 不睡午觉,白天不打瞌睡,我的同学睡的...
答:
这个样子是不好的
,因为中学生的睡觉时间应该是晚上十点必须睡觉,早上六点必须起床,你起床了话可能就会比较准时,但是你睡觉的话可能不太准时,你现在初三我也是初三,所以的话 更要注意作息时间,而且每个人的作息时间必须是八个小时
初三学生
应该几点
睡觉
?
答:
晚上9-11点为免疫系统排毒,应安静。晚间11-凌晨
1点
,肝排毒,需熟睡。凌晨1-3点,胆排毒、凌晨3-5点,肺排毒。凌晨5-7点,大肠排毒,应上厕所排便。凌晨7-9点,小肠吸收营养,应吃早餐 希望采纳。
孩子每天六点起床,凌晨
一点睡觉
,有必要吗?
答:
个人觉得没有太大必要
。1、先说睡眠和身体。“六点起床,凌晨一点睡觉”这个作息时间是不要命的节奏。作为初中生正常需要7、8个小时的睡眠,你这样一天只睡5个小时显然不正常。先不提学习,身体是革命的本钱,长期这样熬夜身体会早早垮的,这样的话即使中考成绩再好又有什么意义?进入高中的更高强度...
我今年上
初三
晚上一般都在
1点
左右
睡觉
早上5点45就起床了有什么办法在...
答:
未成年人每天要保持至少8个小时的睡眠时间。每天晚上9点到11点,
1点
到3点是生长激素分泌的时间,如果睡眠晚会影响到身高。睡眠欠账太多没有办法一次补回来,生活要有规律,按时睡眠是关键。饮食上配合点东西:早上半斤牛奶+2个鸡蛋,中午吃点猪肝或者鱼,晚上吃点芝麻、核桃、杏仁,平日多吃蔬菜水果。
我是一名中
学生
,每天上课总是没精神,请问这是怎么回事?
视频时间 00:00
我是
一
位
初三学生
,每天晚上
1点睡
,6点起,上课有时打瞌睡,喝咖啡也没有...
答:
我高二,也是
一点睡
六点起,我上课犯困的时候就让同桌掐我一下,要不就拿着书本到教室后面去站一会,站一会就不困了那就再回去坐着,我们班所有老师对于我们因为上课打瞌睡去教室后站着习以为常,如果你们班没这个规矩的话你就等老师讲课空档的时候举手说你困了想到后面站一会,老师通常不会说什么的。
请问17岁的人经常晚上
一
两点才
睡觉
对身体会有什么影响?(早上六点半...
答:
专家分析:保证每天
正常睡眠
时间 每天保证正常的睡眠时间是很重要的,一般成年人应该在6-9个小时。比如晚上10-11
点睡觉
,早上6-7点起床,这样可以使人维持
一
个较稳定的生物节律,对人体身心都是有益的。 对于睡眠时间的长短,没有统一的说法。因人而异可以分为长睡眠型(8小时左右)和短睡眠型(6小时左右),其实4-10...
初三学生
大多数都到几点
睡觉
答:
上册还好晚上
1点睡
能做起作业,第二天六点十分起床。因为我们是上午五节课,7点正式上课。下册时下午7点10放学,一般回到家就7点40,在8点开始写作业,如果晚上做起作业要做到2点半甚至3点,第二天照样6点多就得起床。但到了四月份后半月和五六月,晚上作业多,做到11点就瞌睡,就只好睡觉,调个...
初三
好累,每天
1点
多
睡觉
,白天上课打瞌睡,肿么办啊,我挺不住啦
答:
持平常心态,越着急,越惦记,就容易适得其反。以五分钟或十分钟为节点,慢慢调整回
正常
的作息时间,戒骄躁,戒浮躁,只有脚踏实地,
一
步一步扎实地走稳,成功才指日可待。
有关于
初三
晚上
睡觉
问题
答:
小
学生
10小时 中学生 9小时 大
学生
8小时 成人 8小时 老人 6-7小时 太长太短都不好,以7至8个小时为宜!科学家所做的一项研究表明,如果人们每天晚上在床上的
睡觉
时间过长,其效果如同睡觉时间过少
一
样,可引起许多睡眠问题。例如,每天晚上睡眠时间超过8小时和少于7小时的人,都抱怨自己睡眠有...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
避免上课打瞌睡的方法
初三怎样睡得少又不困
克服上课瞌睡的小妙招
4小时黄金睡眠法
初三凌晨一点睡正常吗
初三天天熬夜到十二点
11:30睡到6:00算熬夜吗
16岁叛逆期晚上不睡觉
初三生作业写到凌晨正常吗