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创伤疗愈
如何进行
创伤疗愈
?
答:
创伤
后的报复,是本能反应意识层面的智慧,而创伤后的自我和解、治愈与放下,是潜意识层面的更高级的智慧。创伤,会让你有十倍痛苦,而创伤后的悲伤是一级痛苦、创伤后的愤怒是十级痛苦,而创伤后报复过程的实施和报复过程的强迫思维是百级痛苦、而报复之后的5秒快感只有一层幸福;而创伤后的远离伤害、自我
疗愈
,才会让...
介绍技巧:
创伤
事件的
疗愈
——把意义储留心中,并致谢
答:
2、问题的关键在于,人得意识到,
创伤
事件里面有事情本身的记忆、事情的意义和事情带来的情绪三者,但三者并非是一个整体、不可或缺,就像是破旧的木盒中有一粒宝石,其实可以借助一些技巧,把创伤事件中对人有益的经验和意义保留下来,同时放下不良心绪,让难受随风消逝,事后回顾创伤事件可以很清楚和平静地回忆。 3、需要...
在遭受
创伤
的阴影下,我们该如何
疗愈
?
答:
搜索答案 我要提问 在遭受
创伤
的阴影下,我们该如何
疗愈
? 我来答 首页 用户 认证用户 视频作者 帮帮团 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 在遭受创伤的阴影下,我们该如何疗愈? 我来答 1个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识?小兔聊情感 ...
创伤疗愈
答:
一、
创伤
(1T50)三元素:一个人会不会
受伤
取决于三件事(创伤的三元素)1、event:事件(客观)一件客观的事情。2、experienec:体验(主观)我们的主观体验。3、effect;影响(与环境有关)这个体验对你的造成的影响。一个小故事:在《你经历了什么》这本书里面。佩里医生讲了这么一个故事挺有意思的:一...
童年心理
创伤
:难以愈合的根源与
疗愈
之道
答:
童年心理
创伤
是指在幼年时期因遭受重大刺激或负面经历而导致的持久性心理伤害。本文将深入探讨童年心理创伤的根源和
疗愈
之道,帮助读者更好地了解这一话题。易神经发育的关键期在儿童时期,大脑和神经系统正处于发育的黄金阶段。此时的心理创伤可能会对其产生深远影响,导致情绪调节、认知能力、社交互动等方面的障碍。易...
哪件小事,可以
疗愈
孩子受过
创伤
的心灵,大多数父母却不清楚?
答:
01有心灵
创伤
的小孩是能够被大自然
疗愈
的。在今年的5月热播的电影《海蒂与爷爷》中有一位出世皇室的小姐克拉拉,在她的母亲去世之后,爸爸尽管给他造就了优异的物质生活条件,但不明白关心她精神健康。她住着美轮美奂的别墅里,有着不计其数的佣人,每日衣食无忧,却并不快乐。她孤单、孤独,心灵深处...
如何
疗愈
童年
创伤
?
答:
2. 寻求专业帮助 治愈来自原生家庭的
创伤
通常需要专业的帮助。心理治疗师或心理医生可以帮助你探索你的家庭历史,解开那些可能一直困扰你的问题。他们还可以教你一些应对策略,帮助你处理过去的创伤,以便能够更好地应对现实生活中的挑战。不要害怕求助专业帮助,这是迈向
疗愈
的重要一步。3. 自我关怀和自我...
心灵
创伤
能修复吗?
答:
在生活中去接触可以
疗愈
你的人和事,记下来,如果是有和
创伤
相同事件疗愈你的人和事更要记下来,一般接触相同疗愈的人事三次以上,你的创伤可以基本修复。远离会折射你类似创伤、或童年创伤的人和事;最后,我想要告诉每一个来访者,创伤发生的第一步,一定要学会接纳自己。就是接纳自己不是一个愚蠢的,反应慢的、嘴笨...
缓解心里
创伤
的方法有哪些?
答:
寻求自然的
疗愈
: 大自然可以带来平静和放松,尝试在户外散步、徒步旅行等。认可自己的情感: 不要否定自己的情感,允许自己感受并表达内心的情感。重要的是,每个人的情况是独特的,因此可能需要尝试不同的方法来找到适合自己的方式。如果你感到无法自行应对,不妨寻求专业心理健康专家的指导,他们可以根据你...
怎样
疗愈
童年
创伤
答:
这个过程,最好的办法就是去寻找专业的心理咨询师。无论我们的生活状态是什么样子的,心理咨询都有能不断改善我们的生活,都是让我们生活越来越好的过程。当然很多人都感觉自己没有太大问题,也不愿意去心理咨询,只是单纯想让生活更通透一些,那这本《隐形
创伤
:如何
疗愈
看不见的童年创伤》就能够帮得...
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