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刚吃完饭就吃水果好吗
饭后可以
吃水果吗
答:
饭后吃水果除加大胃肠道的一点负担外,对正常人来说问题不大
,需要注意的是,水果除含有维生素等营养成分外,还含有较多的膳食纤维,膳食纤维对一些营养成分的消化吸收有影响,如对微量元素。因此,吃水果最好是在两餐之间吃,对于血糖升高者,尤其不主张饭后即刻吃水果。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a8ec8...
吃完饭吃水果好吗
答:
目前不建议吃完饭之后吃水果
,一般建议餐前吃水果。吃完饭之后多数都已经达到了饱的状态,这种状态下再进一步的吃水果,如果水果比较甜,含糖量比较高,容易导致糖分增高,引起血液中糖的增加。有糖尿病的患者如果饭后吃水果,有可能升高血糖,达到大于11.1mmol/L的状态。一般建议饭前吃水果,因为饭前吃...
饭后半小时可以
吃水果吗
答:
可以
,本来就不应该饭后立刻吃,间隔半小时以上比较好 因为人们吃了饭后胃部已经是被装满了的,假如因为嘴巴痒还想来点甜点,但是又怕吃得太多发胖就用水果来代替甜点,这时会把胃撑大,就会增加胃部的负担。并且水果中含有大量的果胶,果胶是可以吸收水分,这样可以增加胃部和肠子里的食物湿润度,其中的有...
吃完饭
马上
吃水果好吗
答:
不好
,马上吃水果的话会阻碍饭的消化,最好饭后一个小时再吃水果
饭后
吃水果好吗
?
答:
4、易致血糖升高有的水果含糖量比较多,饭后马上吃水果的话,容易导致血糖浓度骤然升高,长期如此必定增加胰腺负担,诊治诱发糖尿病风险。5、导致消化功能紊乱食物进入胃部之后需要经过一到两个小时才能完全消化,然后慢慢排出,但水果是单糖类食物,容易被小肠吸收,因此不需要在胃内久留;
刚吃完饭就吃水果
...
为什么
吃完饭
不能立即
吃水果
答:
肠道的消化能力非常强大,就更不存在先来后到、消化不了的问题。综上所述,饭后不能立即
吃水果
的观点是错误的,更不存在先吃先吸收,后吃后吸收的观点。不过,饭后吃水果,还是要量力而行,如果你的主餐吃的太饱或太撑的话,还是建议少吃水果,免得吃太多不消化。
吃完饭
马上
就吃水果好
不好
视频时间 01:28
水果
为什么要饭后半小时再吃?
答:
1、
吃完饭
以后肠胃要消化,立即
吃水果
会影响肠胃功能我们吃完饭以后,胃肠要消化这些食物,如果立即要吃水果,水果堵在了食物上面,就会产生过多胃酸,因为水果会要发酵,所以可能会引起一些不适的反应。有的人不注意身体健康,长期都是饭后立即吃水果,就会增加胃肠蠕动,同时有可能会得上慢性胃肠炎,最...
饭后马上
吃水果好吗
答:
相对来说,我们并不赞同
刚吃完饭就吃水果
。水果的品种不同相应的成分也不一样,其中热量不一样,一些水果热量很高,例如榴莲。本来刚吃完饭,就有饱腹感,再吃这些水果,饱腹感会更强烈。食物进入胃部需要消化,消化需要时间,要是这个时候再吃水果,会使得食物滞留在胃部,消化速度受影响,停留的时间...
饭后
吃水果
对身体好不好
答:
好,但不要刚一
吃完饭就吃水果
,中途个一小会,半小时就够了
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