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刚刚吃完饭可以吃水果吗
吃完饭
马上就
吃水果
好不好
视频时间 01:28
刚吃完饭可以吃
番石榴吗
答:
吃完饭可以适当的吃一点水果
,但是不能多吃,尤其是中午吃了比较油腻的,饭后吃点水果,可以起到清口的作用,实际上吃水果应该在两顿饭中间吃是比较好的,可以促进水果的吸收,也可以补充营养,也可以使营养充分的吸收。如果饭后经常的吃水果,还是不好的,营养不会完全吸收的,建议还是合理的吃较好。
晚饭过后
可以吃
梨吗?
答:
饭前饭后一小时,都不宜碰水果
。最好在饭后1-2小时后吃,而不是刚吃完饭就吃。饭后一两小时再吃不仅营养吸收好,且能减少肠胃消化负担。因为饭前吃水果会刺激胃酸分泌过多,易导致胃食管反流症等消化道疾病,饭后尤其酒后立即吃水果会影响消化与营养吸收。特别是一些含鞣酸多的水果很容易造成胃溃疡,...
饭后
多久
可以吃苹果
答:
饭后1-2个小时。
可以将苹果对人体的益处发挥到最大
,如果在吃完饭后就立即吃苹果,很可能会因为苹果先吸收消化,在身体内产生过多的气体。餐后胃里面饭的排空时间大概为半小时到一小时,这时候吃苹果,可以促进肠蠕动,帮助消化,可以使大便松软,有治疗便秘的作用,苹果还有收敛作用,可以有效吸收细菌和...
水果
在
饭后吃
,这种生活习惯好么?
答:
饭后可以吃水果,但是饭后不要马上吃水果
。因为饭后马上吃水果,水果中含有大量的糖分,有可能会增加胃的负担,有可能会出现腹胀等不适的症状,而且有可能会影响到食物的消化。可以在饭后一小时以后吃水果,不仅不会影响食物的消化吸收,而且可以促进维生素和微量元素的吸收,对身体的健康有益处。平时可以多...
刚吃完饭后能吃水果吗
?
答:
一般是不建议你
吃完饭
之后就立即
吃水果
的,这样可能会相对的损伤胃酸的分泌的情况。建议你
可以
考虑
饭后
半个小时之后再考虑吃水果,同时建议你饭后不要立即运动,可以适当的步行就好。以早餐后一小时吃最健康。因为早餐通常比较简单,热量低,上午九十点钟的时候.补充一些含糖量高的水果,
能够
迅速转化成能量...
为什么
刚吃完饭
不
能
马上
吃水果
?
答:
吃水果
最好在
饭后
2~3小时或饭前1小时。如果吃了肠类熟制食品,再吃一些桔子、柠檬则有益处,因为熟食制品中有些含有亚硝酸钠作防腐剂,而桔子等含有丰富的维生素C,可有效抑制亚硝酸钠的合成,有利人体健康。 不宜立即刷牙。 否则会使松弛的牙釉质受损。 不宜立即洗澡。 洗澡会促使四肢皮肤血管扩张血液汇集身体表面...
吃完饭可
不
可以吃苹果吗
答:
刚刚吃完饭
不
可以吃苹果
。吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。吃苹果可以降低血液中的胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,从而防止胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。一些实验发现,经常吃苹果的人比不吃苹果的人胆固醇含量高10%。苹果富含单宁酸、果胶、膳食纤维等特殊...
饭后可以
立即
吃水果吗
?
答:
不
可以
。很多人都喜欢
饭后吃
点水果,认为
能够
通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素,也可以解油腻,事实上这是一种错误的生活习惯。时间长了,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。因为食物进入胃以后,需要经过1~2小时的消化,如果饭后立即
吃水果
,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常...
刚吃完饭可以
立即吃香蕉吗?
答:
饭后不
能
立即吃,也不能空腹吃。不少人喜欢
饭后吃
点水果,认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯,饭后马上
吃水果
会影响消化功能。因为,当食物进入胃部后,需要消化1~2个小时才能缓缓排除,饭后马上吃水果,水果会被之前吃进的食物阻挡,而不能正常地消化。
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