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出了月子怎样减肥
月子
过后
怎么减肥
最快
视频时间 01:36
产后
怎么减肥
答:
蔬菜热量低,还有助于排便,对
减肥
作用很大。而水果含糖量高,吃多会容易长胖。7、鱼肉蛋一天半斤就好 比如我们老家习惯
坐月子
吃鸡,有一些能吃的产妇一只6斤左右的鸡,可食部分为34%,大概是2斤鸡肉,两天就可以吃完一只鸡。吃进去的鸡肉就会都变成肥肉。建议一天鱼加肉不超过半斤,甚至四两就可以...
刚
出月子
,哺乳期
怎样减肥
答:
哺乳期 #
减肥
#饮食 #健身活动
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