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减肥食物热量表大全
食物热量大全
,抓紧收藏起来吧
答:
以下是一些常见食物的热量表:
1. 熟米饭:1碗(150g)=170卡 2. 瘦猪肉:100g=143卡 3. 烧鸡:100g=220卡 4. 烤鸡翅:100g=194卡
5. 烤鸡腿:100g=202卡 6. 烤鸭:100g=436卡 7. 牛肉:100g=106卡 8. 嫩牛肉:100g=185卡 9. 炖牛肉:100g=165卡 10. 羊肉:100g=116卡 11....
减肥食物热量表
答:
回答:下表提供了很详细的排行,粘贴过来供你参考。 一个苹果重200g,
热量
是79kcal,蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是0.3、0.3和1.82g。 一个梨重290g,所含热量104.6kcal,蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是0.95、0.5和7.37g。 一个桃子重110g,所含热量45.4kcal,蛋白质、脂肪和纤维素的含量分别是0.85...
减肥食物热量表大全
答:
雪菜肉丝面:瘦肉100克、面条100克、油10克、雪菜100克,热量:632
,脂肪:19 海鲜面: 鱿鱼50克、蛤蜊100克、面条100克、油10克、芹菜50克,热量:628,脂肪:22 榨菜肉丝面:瘦肉100克、面条100克、油15克、榨菜50克,热量:659,脂肪:24 炸酱面: 肉馅100克、豆腐干25克、青豆25克、面条...
求
食物热量
脂肪表
答:
食物热量脂肪表:白饭 (140g):210 千卡白馒头
(一个):280千卡煎饼(100g):333千卡肉包子(一个):250千卡水饺(十个):420千卡咖哩饺(一个):245千卡猪肉水饺(一个):40千卡蛋饼(一份):255千卡韭菜盒子(两个):260千卡春卷(100g):463千卡烧饼(100g):326千卡油条(一条): 230千卡花生豆花 (一碗): 180千卡三鲜...
常见的
食物热量表
答:
零食:(
减肥
大敌=零食的
热量
) 红糖100克 389卡 冰糖100克 397卡 爆米花 100g 459卡 虾味仙(大,1包) 432卡 虾味先 一包 102公克 460卡 烤玉米条(1包) 524卡 巧克力1块100克约 550卡左右 巧克力甜甜圈 281卡 爆米花 100克 459 薯片 100克 555 品客薯片 绿色大罐 1072卡 品客薯片 银色大罐 840卡...
超级
减肥
王里面
食物
卡路里对照表
答:
每100克水果所含的
热量
:番茄18千卡、西瓜20千卡/57 7.9mg、柠檬31千卡、香瓜35千卡、草莓35千卡。杏子40千卡/7.8mg、桃37千卡、48/5812.8mg糖、哈密瓜四分之一个 48千卡。无花果二个43千卡、玉米一根105千卡、梨38千卡、32/ 橄榄80克49千卡。红富士苹果85克45千卡、橘子42千卡、苹果44千卡、1...
减肥食物热量表大全
答:
一、肉类
热量
:鸡蛋1个(58克)有86千卡、鸭蛋(65克)有114千卡、鹌鹑蛋(10克)有16千卡、煎蛋1个有136 千卡、火腿 100克有320千卡、香肠 100克有508千卡、蜡肠2条˙煎有310 千卡、羊肉串(炸)100克有217千卡、猪耳朵 100克有190千卡。二、水果热量:番茄有18千卡、西瓜有20千卡、柠檬有31...
谁可以给我一份完美的
食物
卡路里表吖
答:
食物名称 份量重量 含热量(卡) 低脂牛奶 (脂肪 2%) 1杯 244g 120 低脂牛奶 (脂肪 1%) 1杯 244g 100 低脂奶粉 3汤匙 25g 120 脱脂食物名称 份量重量 含热量(卡) 脱脂牛奶 1杯 245g 85 脱脂奶粉 4汤匙 35g 80 脱脂优酪乳 1杯 227g 125
食物热量表
千焦耳 100克 = 2 市两 米面类(重量克) ...
食物
卡路里对照表
答:
食物
卡路里对照表(如下):
热量
来自于碳水化合物,脂肪,蛋白质 。碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克 蛋白质产生热量 = 4 千卡/克 脂肪产生热量 = 9 千卡/克 1、主食类:如米饭、稀饭、面条,假若用 80 大卡为一个计算单位,日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量...
减肥食物热量表
有哪些内容?
答:
为了
减肥
,我们可以多吃不含热量的食物,如海藻、香菇、凉粉、贝类、柠檬、红茶、墨鱼、竹笋、茶及一般蔬菜等食物。每天1200
热量食物
疗法,经过3个月后,对于饮食就不必再那么严格限制了。因为人体的结构非常奇妙,在实行节食的3个月中,胃囊已经变得缩小许多,即使偶尔多吃一些食物,也不会像过去那么容易...
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