99问答网
所有问题
当前搜索:
减肥运动完可以喝饮料吗
我正在
减肥
!刚运动完,想问一下
运动完后可以喝
红牛吗?喝完会不会长胖...
答:
你好,
此行为不影响
,但刚运动后建议不要急于摄入食物和大量的水,增加了胃肠蠕动力。红牛是一种功能饮料。所以不影响。
做完
减肥
操后,
能喝运动饮料吗
?
答:
可以
,功能性饮料能及时的补充体内流失的水分。比白开水效果明显。碳酸饮料千万不要喝!
剧烈
运动之后
就特别想喝甜的
饮料
,对
减肥
有影响么
答:
如果想减脂,
训练后不要去喝甜的饮料
,这样只会延长你的训练计划,人体以小强度运动20分钟到30分钟后,供能是以脂肪消耗为主,训练结束后,引用甜的饮料,会减少或影响身体对脂肪的消耗,所以,您想减脂建议不去喝甜的饮料.
跑完步
可以喝运动饮料
嘛? 最近在夜跑
减肥
,差不多
吃完
饭两小时后跑,基本...
答:
健身后,
运动型饮料就不提倡喝了
。注意合理饮水是关键。只要健身时间不超过1小时,出汗量不会很大,只要在运动前后各喝1-2杯水即可。健身时间在1小时以上,运动前应喝1杯水、运动中应每隔20-30分钟喝1杯水,运动后应喝1-2杯水,每杯水300-400毫升,水中应加少许盐,以口感有淡淡的咸味为宜。这样...
减肥运动后喝
什么水比较好
答:
瘦身运动之后可以
视情况喝点
运动饮料
或少量的100%纯果汁。最适合喝的是白开水,它最简单,也最适合。运动饮料 有的人认为既然叫运动饮料,在运动后喝应该是没有错的。其实,这只是一部分正确。运动饮料是补充我们因为大量出汗而损失的水分和各种矿物质的。前提是“大量出汗”如果美眉所做的运动强度适中,...
减肥
的时候,
运动完能喝
运动
饮料吗
?
答:
不管是
减肥
还是不减的时候 尽量不要
喝运动饮料
能
做到不喝任何饮料最好 饮料当中的添加剂太多了 经常喝对身体不好 最养生的方式是喝温开水
运动后喝
可乐行吗?
答:
有专家认为,在现代的生活方式下,想光靠
运动减肥
,难度相当大,因此还必须“管住嘴”。如果
运动后
抵不住饮料、美食的诱惑,很可能怎么运动都减不了肥,甚至越运动越肥,形成“运动肥”。但运动后最适合的饮料并非普通的白开水,而是根据人体生理需求配方的
运动饮料
,其中糖、盐、维生素含量各有恰当的...
运动后喝
了一小口
饮料
会阻碍
减肥吗
答:
运动中会出汗,汗液流失,所以
运动后
身体缺水,第一反应自然是口干 补充适量的水分不会阻碍
减肥
,同样因为运动中汗液的排出也伴随着无机盐的排出 应该适当补充无机盐,最好选择
运动饮料
但运动饮料大多都含有糖类,如果想减肥效果更好,建议运动中进行补充 ...
减肥能喝运动饮料吗
?和注意事项
答:
最好不要
喝饮料
,应该喝白开水,下面具体介绍一下:1、
减肥运动
中是不能喝水的,任何水都不
能喝
,而且在
运动后
1个小时之后才可以饮水;2、坚持有氧运动,慢性运动是有氧运动,具有强度低,有节奏、不易中断的特点,有利于减少皮下脂肪数目,缩小皮下脂肪的体积,适合消化和循环。例如散步、骑自行车、...
减肥运动完喝
什么
饮料
最好
答:
你好啊,这需要根据你自己的身体情况,一般情况下喝点白开水就可以了,但是如果你
减肥运动
剧烈,出汗很多,而且热量消耗很大,那就要补充一点盐份和糖类,也就是喝点加糖和盐的水,但绝不
能喝
碳酸
饮料
类,那样对身体非常不好,会让你身体内钙大量流失,希望你根据自己情况适当选择,并祝你减肥成功!
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
运动后喝运动饮料影响减肥么
运动饮料减肥能喝吗
减肥的时候可以喝功能饮料吗
减肥期间饮料可以喝吗
运动喝电解质饮料还能减肥吗
减肥期间可以喝的常见的饮料
减脂能喝什么运动饮料
不喝饮料能减肥吗
健身房减肥完喝什么饮料