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减肥汤食谱大全及做法
减肥菜谱
家常菜
做法
答:
1.先将黑木耳泡发后洗净,豆腐切成片;2.将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟,即可食用
。功效:黑木耳及豆腐均为健康食品,可降低胆固醇。二、苹果瘦肉汤 猪腱肉洗净剔除肥肉,以棉绳绑好放入热水切换图集模式> 菜谱主料:无蜡苹果4颗、猪腱肉1个(约1斤)、乾海带1段、月桂叶1片,食谱辅料:...
减肥
瘦身汤食谱
怎么做?
答:
1、减肥
瘦身汤食谱
什锦蔬菜瘦身汤材料:鸡胸骨200公克,青葱2支,芹菜100公克,洋葱1颗,青椒1个,蕃茄1颗,大白菜200公克,水2000cc,盐1小匙,鸡粉1小匙
做法
:1、鸡胸骨放入沸水中汆烫去血水后,捞起以冷水清洗,备用;2、青葱、芹菜切小段;洋葱、青椒、蕃茄、大白菜切小块,备用;3、取一汤锅,放...
营养又
瘦身
的海带
减肥食谱
答:
海带肉丝蛋汤
。材料:水发海带、瘦猪肉丝,鸡蛋,味精、麻油、胡椒粉。做法:1.在锅中放入开水煮滚。2.待锅中水开后,将打好的鸡蛋、肉丝及食盐放入锅内做成汤。3.再把海带丝和味精、麻油、胡椒粉、葱段等调料放入盘中,将汤冲入即可。海带炖排骨。材料:猪排骨、海带,葱段、姜片,盐、胡椒粉。...
七款
减肥
蔬菜
汤食谱
七款减肥蔬菜汤介绍
答:
1、香菇高丽菜汤
。洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克切丝、荷兰芹100克切块状或条状,加4~5碗水煮,添加适当调味料。2、
豆芽青椒丝汤
。烹调方式:金针(干)30克、黄豆芽100克、青椒丝100克、木耳100克,将所有材料加4~5碗水烹煮。调味可自行添加或将高汤稀释调味。3、黄瓜金针菇汤。烹调方式:金...
减肥
瘦身汤
有哪些?不同季节的
减肥食谱
有哪些?
答:
1、春季喝的减肥瘦身汤适合春季喝的减肥瘦身汤还真不少,
有番茄芦笋紫菜汤、鱼头豆腐、火腿银耳莲子汤等等
,可以选择一些比较容易做而自己又喜欢的汤来做,比如番茄芦笋紫菜汤,取材方便、操作简单营养又美味,更重要的是还可以减肥,下面就看看它的做法和功效吧。材料:紫菜6片,扁尖80克,芦笋240克,...
自制
减肥
餐
食谱
答:
1、炒蘑菇 (1)将生香菇、金针菇、松茸和洋菇等用铁弗龙锅炒。(2)菇类炒软后,洒上胡椒盐,再加点奶油。(3)食用时可淋点酱油,味道更鲜美。这道菜含丰富的食物纤维及矿物质,非常适合当宵夜。2、南瓜
汤
(1)小南瓜1/4个,大洋葱1颗,各切成0.2—0.3公分的薄片。(2)用刚好可盖住(1)的...
减肥菜谱
有哪些?
答:
做法
:(1)将山楂、金银花同入锅内加水适量煮20分钟。(2)滤去渣,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味即可。3、原理:赤小豆利下去火,与金银花搭配,更是达到凉补清热的功效,山楂解饱消滞,所以此
汤
是绝对能灭脂肪!参考资料来源:人民网——夏季
减肥食谱
有哪些?8款减肥食谱让你越吃越瘦 ...
减肥汤
的
做法大全
家常
答:
一、家常
瘦身汤
的
做法
食材:秀珍菇。2.食材:泡发好的木耳。3.秀珍菇用清水浸泡30分钟,洗净,沥干,待用。4.预先煲好的虾壳汤。5.将虾壳捞起,倒进垃圾桶。6.大火煮滚。7.放入秀珍菇和木耳。8.倒入适量的菜籽油。9.加入适量的海鲜粉。10.利用煮汤期间,将香菜洗净,切碎。11.煮滚后,捞去...
帮忙推荐几种
减肥
的
汤
类~还有
做法
~谢谢!
视频时间 00:15
水煮蔬菜
减肥食谱大全
答:
做法
:新鲜的油麦菜洗净备用。锅中放入冷水煮沸,放入油麦菜煮熟,捞出放入碗中,加入适量的耗油、生抽以及小米醋搅拌即可,也可以根据个人的口味加入适量的蒜末。结语:水煮菜
减肥食谱
有很多,比如水煮秋葵、水煮油麦菜等。水煮青菜具有热量低、膳食纤维丰富的特点,但由于水煮菜的营养比较单一,不能满足人体...
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