我最近在节食减肥,为什么早上起来感觉很瘦,晚上肉又回来了答:那是因为你的节食方式错了,节食减肥是最不可取的一种减肥方式,会滋生很多严重病症的,所以需要慎重对待。【点击薅营养课羊毛】现如今很多减肥方法摆在台面上,出现的问题是层次不穷,不同的人尝试不同的减肥方法,其效果也因人而异,有的人天生就是不会胖的体质,怎么吃怎么动都不会胖,的确挺让人羡慕嫉妒恨的,有的...
一个月没有吃晚饭了,只瘦了4斤,都想放弃了答:我两个月没吃晚饭了,瘦了12斤,还有几天就军训了。我军训吃晚饭会反弹回来么? 有可能 因为你长时间,而且是连续2个月晚饭没吃,只吃早上和中午,可以说你采用的是过午不食的方法减肥,现在身体已经习惯了你饮食规律 军训晚上不得不吃,晚上5点~6点吃饭,记得不要吃多啊,军训就几天,熬过去就好了,这几天反弹的几...
减肥期间反而胖了两斤答:我是通过运动加控制饮食减肥,之前是140,一个礼拜前减到130,一个礼拜都没有变化了,这两天还胖了两斤多,我是早上正常吃,中午吃六七分饱,晚上吃一个苹果或者一个香蕉外加一瓶酸奶... 我是通过运动加控制饮食减肥,之前是140,一个礼拜前减到130,一个礼拜都没有变化了,这两天还胖了两斤多,我是早上正常吃,中午...