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减肥晚上可以吃抄手小白菜吗
这样
减肥能
瘦多少?在线等
答:
看个人体质嘛··你166,125斤不是很胖,没必要减很多哦,如果一定要减的话,建议用21日
减肥法
,再加上你是徒步上班,相信21天之后你可以瘦15-20斤哈~~~这是比较公认有效的减肥法,祝你成功哦 第一阶段 3天:完全断食,只饮水。(前提:体质正常,一天饮水不少于2500毫升)第二阶段8天:早、中...
减肥
上午
可以吃
云吞吗
答:
可以吃的
。馄饨发展至今,更成为名号繁多,制作各异,鲜香味美,遍布全国各地,深受人们喜爱的著名小吃。馄饨名号繁多,江浙等大多数地方称馄饨,而广东则称云吞,湖北称包面,江西称清汤,四川称抄手,新疆称曲曲等等。那么馄饨为什么能广受欢迎,发展得这么好呢?除了馄饨本身的味道鲜美之外,我想馄饨的...
在线等答案!如何快速通过运动和饮食方式来
减肥
?
答:
周日:早:白萝卜2只 中:花生10颗 晚:苦瓜1根 TIPS:可以适当加大主食的分量,并多喝水和酸奶。(五)“高纤维+高蛋白法”(7天瘦3斤)高纤餐单:早:麦片半杯+低脂奶1杯+全麦面包2片 中:米饭大半碗+蒸蛋1份+清炒蔬菜1份+豆浆1杯 下午茶:核桃4粒+苹果1个 晚:
抄手
1小碗(6个左...
做重庆
抄手
需要添加哪些食材?
答:
面条:重庆
抄手
的主食,一般选用细而劲道的面条,可以是干面或者湿面,根据个人口味选择。猪肉馅:用于制作抄手馅料,选用五花肉或者瘦肉,剁成肉末,可以加入适量的葱姜水、盐、生抽、料酒等调味。鸡蛋:将鸡蛋煮熟后去壳,切成两半,放在面条上作为装饰。青菜:如
小白菜
、菠菜等,用于增加口感和营养,可以...
每天吃一顿早饭吃四颗大红枣一个月能瘦多少
答:
清炒
小白菜
芹菜猪肝丝 (做法与韭菜 猪肝丝相同_) 凉拌三丝一小碟 米饭一小碗 下午可进食一块西瓜晚餐晚餐前后最好都不要吃甜食,因为晚上活动较少,吃太多甜食身体吸收不到,长期堆积在身体里有助于肥胖的形成。晚上最好吃到七分饱,晚餐后最好不要吃水果,俗话说早上吃水果是金,中午吃水果是银,
晚上吃
水果是等于...
怎么做健康好吃的红油
抄手
?
答:
高筋面粉:适量(用于制作
抄手
皮)猪肉馅:适量(选择瘦肉比例较高的猪肉馅,减少油脂摄入)青菜:适量(如
小白菜
、菠菜等,增加纤维素摄入)姜末、葱花:适量 鸡蛋:1个(可选,用于增加肉馅的嫩滑度)盐、酱油、料酒、胡椒粉:适量(调味用)红油调料:干辣椒面:适量 花椒:适量 生姜:适量 大蒜:...
抄手
馅怎样做,才好吃
答:
做
抄手
馅的方法步骤如下:第一步:准备一块前腿肉和两片姜,洗干净之后一起剁成肉末。第二步:肉末剁好后,放进提前准备好的大碗里,依次放入一勺生抽、一勺盐、一个鸡蛋、还有一勺淀粉和小葱搅拌均匀。第三步:然后加入小半碗水调匀,顺时针搅拌之后放在一旁备用。第四步:准备几个香菇,然后洗...
有什么关于四川龙
抄手
的做法分享?
答:
四川龙
抄手
,又称四川抄手或川味抄手,是四川省传统的汉族小吃之一,以其麻辣鲜香、皮薄馅嫩而著称。以下是一种四川龙抄手的基本做法:【材料】高筋面粉:适量 猪肉馅:适量(最好选择带点肥膘的猪肉)青菜:适量(如
小白菜
、油菜等)鸡蛋:1个 姜末:适量 葱花:适量 盐:适量 酱油:适量 花椒粉:...
有什么干拌
抄手
的配料和做法教程分享?
答:
干拌
抄手
是一种流行于中国四川地区的小吃,以其麻辣鲜香、口感丰富而受到人们的喜爱。以下是一种常见的干拌抄手的配料和做法教程:配料:馄饨皮:适量(根据个人需求)猪肉馅:适量(或者可以根据口味选择其他肉馅)青菜:适量(如
小白菜
、菠菜等)花生米:适量(炒熟后去皮)芝麻酱:适量 辣椒油:适量 ...
重庆
抄手
怎么做简单又好吃?
答:
重庆
抄手
,又称重庆小面,是重庆地区非常受欢迎的一种小吃。它的特点是面条细腻滑爽,调料香辣可口,吃起来既简单又美味。以下是一个简单的重庆抄手做法:材料准备:细面条(最好选择重庆特色的碱水面)猪肉末(或者牛肉末)青菜(如
小白菜
、菠菜等)蒜末 葱花 生姜末 花椒粉 辣椒粉 酱油 醋 芝麻油 ...
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