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减肥是不是瘦全身
减肥是全身
平均
瘦
吗?
答:
看你采取的是什么运动方式,例如跑步
减肥
,那么瘦最多部位是腿部,肚子这部分因为经常没有活动到,所以腹部肌肉最不发达,也最难瘦,为此你可以针对性的进行腹部肌肉的练习,必须要坚持锻炼,90天以上才可能有马甲线。
绝食
减肥减
的是脂肪还是水分,
瘦全身
吗?
答:
脂肪吧,因为绝食之后没有能量的摄入,人体代谢消耗的是之前积累的能量即脂肪。
显瘦肚子,再瘦全身
。但是建议不要使用这种方法,对身体损害很大。
减肥
后
是全身
都会
瘦
下来吗?
答:
减肥后当然是全身都给瘦下来了
,要不然什么叫减肥,我记得我们宿舍有一个女孩,励志减肥,他的脚胖,结果瘦了20斤,脚也瘦了。所以我认为减肥真的可以把全身都给瘦下来。
减肥是瘦
局部还是
全身
均匀瘦下来
答:
肯定是希望全身均匀瘦了
。减肥是有一个过程的,不是想瘦哪里就能瘦哪里的。一般都是肚子到四肢。
是不是减肥
成功后,
全身
都会瘦的
答:
对,如果靠节食、有氧运动
减肥
的话,瘦下去的肉会平均分配到
全身
的每个部位。无氧增肌,增加的肌肉则是锻炼的部分。
减肥是全身瘦
吗
答:
很多
减肥
的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物,其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物,但素食中亦不乏高热量的食物,比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外,人体需要营养平衡,常吃素菜而不吃荤菜,会导致营养不良、维生素的...
减肥
可以使
全身
上下都没
瘦
吗
答:
当然可以了,,合理的运动,,瑜伽,,游泳都可以的,,当然也有针对局部
减肥
的有针对性的动作
减肥
可以局部减吗?想瘦哪里瘦哪里吗?还是说
瘦全身
瘦呢?
答:
别听他们的,
减肥都是全身
性减的,根本就没有局部减肥这一说。如果你要
瘦
的话,就是整体性瘦的,不会指定瘦一个地方。
人在变
瘦
时是
全身
一起变瘦的,为什么不能瘦局部?
答:
肌纤维可以选择性增大,而脂肪的消耗则是全身性的。简言之:
减脂减全身
,增肌增局部。所以我们不要一厢情愿地期待“练哪
瘦
哪”,减脂必须要通过良好的饮食控制和全身性的运动来达成。要想局部
减肥
,大概只能去抽脂了。第二:什么才是真的减肥成功?你认为的“
减重
成功”是什么?一个星期瘦10斤?瘦得...
21天
减肥法是全身瘦
吗
答:
是的,21天
减肥法是全身瘦
的。21天减肥法,就是在21天内,通过控制饮食的份量和种类,控制进食时间等,不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶段,分别是前3天断食阶段,中8天蔬果餐,后10天6成饱食。另外锻炼有很好减肥效果。第一阶段 前3天:断食疗法(注:完全禁食,只饮水,排毒...
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