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减肥是不是就不能吃肉
减肥
期间
不能吃肉
吗?
视频时间 00:34
一般
减肥是不是
一日三餐
不能吃肉
的?
答:
不是的
。只要每天早餐、中餐,饭后两小时后到下一餐就餐这段时间,晚餐饭后两小时到就寝这段时间,都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多,最好到下一餐就餐前10到30分钟,感到肚子饿(一定要感到肚子饿),就行了。坚持下来,就可以减肥了。
减肥
期间
是不是不能吃猪肉
呢?
视频时间 00:33
大家觉得
减肥
的时候能
不能吃肉
呢?应该怎么吃呢?
视频时间 00:37
减肥
的时候
就不能吃肉
了吗,哪些肉类在减肥期间也可以吃?
答:
减肥期间不是说完全不能够吃肉,有一些肉也是可以吃
,比如鸡胸脯肉,还有一些白肉,就是海鲜类的食物。只要吃的少,种类多,每次只吃七分饱,或者吃得很少,是不会影响自己减肥的效果。鸡胸脯肉可以吃有一些健身达人,减肥达人,他们用实践经验告诉我,在健身期间减肥期间,鸡胸脯肉可以吃,因为蛋白质...
减肥是不就不能吃肉
了?会不会更胖?
视频时间 00:25
减肥就
一定
不能吃肉
吗?
视频时间 00:35
减肥
期间,到底要不要
吃肉
?
答:
减肥
期间,到底要不要
吃肉
? 我来答 分享 复制链接http://zhidao.baidu.com/question/690863550095511092 新浪微博 微信扫一扫 举报 1个回答 #热议# 为什么有人显老,有人显年轻?小风爱养生 高能答主 2023-04-04 · 用力答题,不用力生活 知道答主 回答量:2231 采纳率:0% 帮助的人:2.4万 我也去...
减肥是
女人一生的事业,减肥期间真的
不能吃肉
吗?
答:
减肥
期间也是要适当
吃肉
的,要不然体力跟不上,不利于健康。
减肥能吃肉
吗 减肥可
不可以
适量吃肉
答:
1、
减肥能吃肉
的,虽然肉类往往脂肪含量较高,过量食用容易造成体内脂肪堆积,不利于
减重
,但如果在减肥期间不进食一点肉类,机体会因为缺乏蛋白质等营养物质而出现代谢速率减慢、皮肤粗糙、头发干枯、免疫功能下降等情况。2、其实,在减肥期间,更重要的是做到消耗掉的能量大于吃进去。这要求我们在控制饮食的...
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