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减肥减的腿酸是不是见效了
瘦小腿
达到
小腿酸
酸的感觉
是不是
算成功了
答:
那
不是
啊
瘦小腿
达到
小腿瘦了
那才算成功了
腿酸
酸有挺多种原因呢 有时候是疲劳过度 有时候在半空悬的时间长了 那不能算成功的 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 梦之约8EQ 2014-04-26 · 超过69用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量:120 采纳率:0% 帮助的人:119万 ...
...刚刚开始的时候小腿总是
酸酸
走久了小腿就不
酸了是
这么回事。是我锻炼...
答:
肌肉是收缩的,你的肌肉适应了静止(或者是说你不运动时候的状态),在运动的时候你的肌肉是变化的,不适应的酸之类的感觉,是过渡或者疲劳期怎么叫都行,因为快走主要是用后脚跟,前脚掌(每个人习惯不一样)和小腿的肌肉,所以刚开始是
酸酸
的可能还伴随发胀,但是时间长了,肌肉适应了你运动的状态,...
减肥
做一些轻度的运动,这几天腿好酸,腰也
酸
,
是不是
在
瘦
,还是在长肌肉...
答:
刚开始都会这样的,就是平时锻炼的少了!
跳郑多燕
减肥
操,腰我腿那么
酸是不是
有了效果呀!
答:
不是
,要坚持久了会有效的
在床上如何
减大腿
上的肥肉?另外
是不是
肌肉有
酸
的感觉,标志着
减肥
快成功...
答:
其实深蹲就可以
减大腿
还可以提臀作用 肌肉酸 表示你以前未经过次强度的训练 所有感觉
酸疼
当你习惯了这强度的训练就么那感觉了 标志
减肥
成功这不好说的 运动减肥效果不会很快体现出来他会在不知不觉重展示出来的
我在减小腿肉期间,出现了小腿很疼的现象,
是不是减的
有效果啦?我还要继...
答:
2瑜珈,两脚一前一后站立,前脚脚尖朝前,后脚脚尖朝侧,两脚丫子成90度角,脚跟在一条直线上,向前弯下腰去,上身尽量贴前腿,深呼吸数次起身。开始的时候两脚距离可以大一些,练得柔软了再缩小一点距离。拉伸的感觉就是,
大腿小腿
的后侧都会有些
酸疼
。3足跟提地的足尖走。4足跟不着地的跳绳。5在...
运动过后
大腿
产生
酸酸
的感觉,
是不是
说明那一部分会变
瘦
啊
答:
发觉肌肉
酸痛
,那说明您的负荷量已经对肌肉产生了刺激!!肌肉的生理生化指标都发生了变化。稍做休息和拉伸后,可以根据练习的项目和强度进行后续的练习。可以更好的刺激肌肉,锻炼肌肉的适应性和耐力。但也不能过量,避免拉伤肌肉。同时在训练后做好必要的放松,因为第二天肌肉还会有延迟性肌肉酸痛现象的...
是不是
,只要感觉到大腿很
酸
,就能够
瘦大腿了
?屁股怎么瘦呢
答:
不是
的,
大腿酸
,是因为在运动过程中,肌肉是会分泌肌酸的,这时候你肯定会感觉到腿酸,但腿酸只是肌肉本身,跟消耗脂肪根本没有关系 屁股跟
腿部都是
属于下肢,要想
减脂
,最好的方法就是通过跑步来减,不光是下肢,上身要减,也同样采用跑步是最好的,因为减脂肪,必须通过全身来减,只有跑步或者其他...
运动后腿
酸是
在
减肥
吗
答:
运动后觉得
腿部酸疼是
因为肌肉在运动中一下产生过多的乳酸所造成的,一般三到五天就会好的。在一次活动量较大的锻炼之后,往往会出现肌肉酸痛。这种肌肉酸痛
不是
在运动结束后马上发生的,而是发生在运动结束后1-2天,因此称为延迟性疼痛。特别是那些对抗地心吸力的动作和对抗来自较强阻力的动作,更容易...
运动
减肥腿
很
酸
很疼应该继续还是休息??
答:
运动
减肥腿
很酸很疼建议休息一阵之后再继续。运动之后腿很
酸痛
,这种情况是乳酸产生的表现,不严重的话可以继续进行合理的锻炼,逐渐地改善恢复。如果不能自愈的话,就要考虑到医院来进行确诊,锻炼应该根据自己身体的实际情况适量进行,长期坚持,调整好心态,保持健康的身心状态 建议劳逸结合。
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