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减肥减了20斤之后就不掉秤了
我2百
斤减了
24
之后不掉秤了
是平台期吗?
答:
可能是平台期,也可能是因为身体已经适应了现有的减肥方式,需要改变饮食和运动,才能继续减重
。建议咨询专业医生或营养师,在指导下进行调整。
已经
减了20斤
,可接下去怎么也不减了,反而有上升的迹象,怎么样_百度...
答:
但可以肯定的是,
只要把减肥坚持到底,突破平台期,体重仍会继续下降
。不过,进入平台期后,由于身上脂肪相对少了,体重下降的幅度会很小。在出现平台期以后,有人认为已经不能再减了,因而失去信心和耐心,放弃减肥。迟家敏强...
...饭也只吃一碗饭
瘦了20
多
斤
但现在
不掉秤
怎么办
答:
你想你180斤吃了多少年长到180的,就想通过几个月瘦下去?
所以瘦不下去很正常
,关键你这减肥方法不科学,吃的东西不能是糖类淀粉白面大米,要吃高蛋白和纤维,就是鱼肉牛肉,坚持一年可以再减下去 ...
我
减脂
接近一个月了,可最近这十几天都不怎么
掉秤了
,之前也有点便秘
答:
但体重在较长时间内都不再继续下降,
这种情况叫减肥平台期
。这是因为人在减肥过程中,机体要维持基础代谢,避免能量完全耗竭,当体内能量消耗到一定程度时,机体便产生了保护性抑制。
为什么
瘦了20斤以后就
瘦的好慢那
答:
瘦了20斤以后就瘦的好慢,
先判断是否到了平台期
。平台期简单点理解就是减肥瓶颈。本来减肥减得好好的,突然就没有效果了,增加运动、减少饮食似乎也没有什么作用,减肥效果一点也没有。更严重一点,可能还会出现体重反弹的...
减了20斤后
,
以后
再也减不下去了,请问在用什么方法继续
减肥
?
答:
因为晚上睡觉白天吸收的能量很容易就转化为脂肪,如果想吃肉的话,可以在早晨和中午吃一些,可以多吃一些鱼肉、鸡肉、鸭肉等白肉 ,我就是按照这样每天饭前吃2颗维欧美
减肥
胶囊,从122
斤
掉到96斤,哈哈,你试试哦 ...
为什么
减肥减
到一定的重量,体重
就不
会下降了?
答:
1,
减肥
至少一个月以上,而且前期体重有减轻。2,现在不仅体重没掉,还可能反弹了几
斤
,而且连体脂,围度也没有变化。3,持续时间比较长(至少有一周以上了)。三,如何健康的度过平台期?1,调整饮食结构。保持均衡饮食...
为什么
减掉20斤后就减
不下去了
答:
1、恢复正常饮食。不要只吃蔬菜或水果,这样偏食下去的结果不但会造成身体不健康,也会因为身体
没
有足够的蛋白质分解脂肪而让
减肥
效果停滞。所以最好的方式就是恢复均衡正常饮食,才能维持健康的身体状况。2、增加活动量,降低...
吃水果酵素
减肥
,为什么
减掉
几
斤后不
在
掉秤了
答:
在
减肥
过程中,体重下降到一定数值
以后
,虽然继续进行减肥,但体重在较长时间内都不再继续下降,这种情况叫减肥平台期。这是因为人在减肥过程中,机体要维持基础代谢,避免能量完全耗竭,当体内能量消耗到一定程度时,机体便产生...
减肥
两个月瘦二十五
斤
第三个月过去了为什么
没瘦
一斤
答:
从你的描述来看,你在
减肥
的钱两个月
瘦了
25
斤
,但是第三个月却没有瘦掉1斤。这种情况属于正常现象,因为前两个月的话,嗯,瘦起来是比较容易的,愿望后是越来越难受掉的,而且随着减肥时间的深入,减肥的意志和减肥的...
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