99问答网
所有问题
当前搜索:
减肥不吃主食可以吗
减肥可以
通过
不吃主食
来实现吗?
视频时间 00:48
坚持一个月只吃水果蔬菜,
不吃主食
,会不会瘦呢?
答:
只吃蔬菜不吃主食可以达到减肥的效果
,但是长期下来对身体会有一定的影响。人体因蛋白质、糖和脂肪的转化而变胖。如果平时少吃蛋白质和高糖主食,确实可以减少脂肪的摄入。但是因为人体体质的差异,你只吃蔬菜不吃主食。容易造成营养失衡,诱发低血糖和营养不良,使人体缺乏必要的蛋白质和糖分,不利于健康。...
减肥
期间,光吃菜
不吃
米饭和面
可以吗
?
答:
如果只吃菜不吃米饭的话,能够起到一定的减肥的效果
,但是还要看有什么菜,如果是一些含热量比较高的荤菜,这样也不可以达到减肥的目的。只吃菜还要是以素食为主,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充维生素,另外也可以吃一些水煮青菜,或者是少油炒的青菜,不要吃油量比较多的菜,这样的话对于减肥也没有...
一日三餐只吃菜
不吃主食可以减肥吗
答:
可以减肥
,但是这样会造成营养不良的,以鱼肉蛋类代替主食来果腹,势必是高蛋白高脂肪膳食,而这样的膳食简单引发电解质失调、低血压、疲倦、心律失常、酮症、高尿酸血症、痛风、骨质疏松、肾结石和肾功能失调等疑问。正确的减肥方式是合适膳食加上运动:1、减肥中对饮食一定要有严格要求。改变食物的结构是...
不吃
米饭,天天以吃菜为主,
可以减肥吗
?
答:
你是指不吃任何主食,还是主食里就不吃米饭,馒头、饺子、面条等等,该吃还吃?
不吃主食
只吃菜,能
减肥吗
能减肥,对于减肥来说效果一定很好,而且速度特别快,它对减肥有效果是毋庸置颖的。 算是好的减肥方法吗 此方法是一把双刃剑,利用的好
可以
杀敌于无形中;利用的不好,也能杀自己。 如何巧妙的利用这个方法 ...
请问我最近
减肥
,一周之内
不吃主食
,只吃蔬菜或者水果
可以吗
?
答:
可以
,仅仅只是一个星期的话身体不会有太大反应,短时间不会影响身体健康。建议还是吃一点
主食
,米饭的热量只是苹果的2.5倍,但是250g米饭可能你就饱了 但是苹果可能要吃两个700g左右,米饭加蔬菜偶尔吃点瘦肉,这才是正常的节食。
可以
通过
不吃主食
来
减肥吗
?
视频时间 00:33
不吃主食
, 坚持一个月后会怎样? 想
减肥
的人都该看看
答:
调解脂肪代谢发挥着重要作用,摄入过少的话,只会让
减肥
越来越困难。所以,
主食
还是要吃,关键是如何吃得对!建议:选择优质主食,控制精制谷类,多吃粗粮杂豆,比如红豆、燕麦、薏米,薯类如紫薯、土豆、红薯等复合碳水食品,
可以
延伸饱腹感,防备暴饮暴食,能让你淘汰热量摄入,无需节食也能告成减肥。
不吃主食可以减肥吗
答:
一般
可以
,但是也分体质,最好的办法就是运动!加油!
减肥不吃主食可以吗
答:
建议:你好,现在
减肥
比较科学的方法有两种,一种是减少营养的摄入。一种是增加过剩营养的消耗,燃烧脂肪。所有最好的减肥方法就是节食,运动,坚持不懈。
不吃主食
,以零食为主,那样减肥是不科学的,弄不好会影响发育。没时间运动,那很难达到减肥的效果。
可以
试试减肥药,或者是针灸减肥。祝健康!
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
减肥晚餐适合吃香蕉吗
女性减肥可以不吃主食吗
为了变瘦可以不吃主食吗
减肥期间不吃主食
减体重必须不吃主食吗
减肥期间中午不吃主食可以吗
还在为了减肥不吃主食
热量几乎为零的主食
只要不吃主食就会瘦吗