99问答网
所有问题
当前搜索:
冬瓜的营养成分
冬瓜营养
价值
答:
冬瓜营养价值简述如下。
1、延缓衰老、美容养颜:因为冬瓜富含维生素C属于抗氧化剂
,具有比较强的抗氧化作用,可以清除体内多余的自由基,防止自由基过度氧化,冬瓜中含有亚油酸、油酸等成分,也是人体理想的增白润肤成分,可以起到延缓衰老、美容养颜的作用。2、
减肥
:冬瓜中所含的葫芦巴碱和丙醇二酸等活性...
冬瓜的营养
价值
答:
冬瓜的营养价值
冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素
。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜,并富含丙醇二酸成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,又因有较强的利尿作用,可增加
减肥
效果。维生素C 冬瓜中的维生素C的含量加高,维生素C是一种高效...
东瓜与
冬瓜的
区别
答:
1,东瓜与
冬瓜
没有区别,也就是说东瓜和冬瓜都是同一种瓜, 因各地叫法不同,有些地方也把冬瓜叫做东瓜,冬瓜别称白瓜、白东瓜皮、白冬瓜、白瓜皮、白瓜子、地芝、东瓜。2,冬瓜属 一年生草本植物。瓜形状如枕,又叫枕瓜,生产于夏季,因为瓜熟之际,表面上有一层白粉状的东西,就好像是冬天所结的...
冬瓜的营养
价值有哪些?如何烹饪比较美味?
答:
冬瓜是一种常见的蔬菜,它的营养价值非常丰富,
包括多种维生素、矿物质和其他有益成分
。以下是冬瓜的一些主要营养价值:低热量:冬瓜的热量非常低,适合想要控制体重的人食用。
高水分
:冬瓜含有大量的水分,可以帮助人体保持水分平衡,有助于排毒养颜。丰富的维生素:冬瓜富含维生素C和维生素B群,这些维生素...
冬瓜
有什么
营养成分
答:
1. 冬瓜是一种营养价值丰富的蔬菜,包含果肉、瓤和籽,其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿质元素等营养成分。2. 广东产的冬瓜为例,每100克鲜冬瓜中含有蛋白质0.3克,碳水化合物1.8克,
膳食纤维
0.9克,以及多种维生素和矿物质。3. 冬瓜中的
维生素C
含量高达27毫克,此外,还含有硫胺素...
冬瓜
里面含有什么的维生素?
答:
每100克冬瓜所含营养素如下:热量 (11.00千卡) ·维生素B6 (0.03毫克) ·蛋白质 (0.40克) ·脂肪 (0.20克) ·泛酸 (0.21毫克) ·碳水化合物 (2.60克) ·叶酸 (26.00微克)
·膳食纤维
(0.70克) ·维生素A (13.00微克) ·维生素K (1.00微克) ·胡萝卜素 (80.00微克) ·硫胺...
冬瓜
功效与作用的功效与作用
答:
冬瓜的营养价值 冬瓜包括果肉、瓤和籽,含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。不同产地的冬瓜营养成分略有差异,以中国广东产冬瓜为例,每100g鲜冬瓜中含有蛋白质0.3g,碳水化合物1.8g克,
膳食纤维
0.9g,钾65mg,钠0.2mg,磷14mg,镁5mg,铁0.1mg,抗坏血酸27mg,...
冬瓜营养成份
答:
冬瓜,一种营养丰富的蔬菜,其果肉、瓤和籽都富含多种营养成分。以中国广东产冬瓜为例,每100克鲜冬瓜含有0.3克蛋白质,1.8克碳水化合物,0.9克
膳食纤维
,以及65毫克钾、0.2毫克钠、14毫克磷等。其中,冬瓜的维生素含量丰富,抗坏血酸、硫胺素、核黄素和尼克酸含量较高,冬瓜子则富含防治癌症的...
冬瓜
有什么
营养成分
答:
冬瓜包括果肉、瓤和籽,含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。不同产地的冬瓜营养成分略有差异,以中国广东产冬瓜为例,每100 g鲜冬瓜中含有蛋白质0.3 g,碳水化合物 1.8 g,
膳食纤维
0.9 g,钾 65 mg,钠 0.2 mg,磷 14 mg,镁 5 mg,铁 0.1 mg,
维生素C
...
吃
冬瓜
有什么好处,??
答:
冬瓜
还有解鱼毒、酒毒之功能。经常食用冬瓜,能去掉人体内过剩的脂肪,由於冬瓜含糖量较低,也适宜於糖尿病人"充饥",在炎热的夏季,如中暑烦渴,食用冬瓜能收到显著疗效。[
营养成分
]水分96.5克、蛋白质0.4克、脂防0克、碳水化合物2.4克、热量11千卡、粗纤维0.4克、灰分0.3克、钙19毫克、磷12...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
冬瓜每100克含量表
丝瓜尽量少吃最好不吃
冬瓜100g营养成分表
冬瓜最好吃的七种做法
冬瓜的营养含量
100克冬瓜的营养成分含量
冬瓜胶
豆腐的营养成分
冬瓜的主要营养成分是什么