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军训注意事项有哪些
军训
期间
注意事项
答:
军训期间注意事项:
统一穿好军训服、记得带上水杯、记得带上防晒霜、有不合脚的军训鞋一定要调换、密切关注自己的身体状态
。1、统一穿好军训服。军训服学校会统一发放,军训时必须按照教官要求统一着装,万一有同学不愿意穿,遇到严厉的教官,不仅会惩罚他一个人,甚至整个队伍都会受到惩罚。所以要时刻提醒...
军训
需要
注意
什么问题?
答:
军训注意事项如下:
一、饮食作息
。大体来说,军训期间
一日三餐要清淡饮食
,没有必要特意强调补充能量,每餐吃饱就行了。因为现在的军训大多都是稍息、立正、停止间转法、原地踏步、齐步走、正步走还有一些军姿等的练习,训练项目的力度不大。
正常饮食下的体力是跟得上的
。千万不要以为每天训练,就该大鱼大...
军训
的
注意事项
和需要带什么?
答:
1、在流行疾病或传染病泛滥时期,如甲流等,学校应停止军训
。2、女生在来月经或身体不适时期,
可以适当向教官提出请假要求
。3、
装束一定要合适
,腰带要适当紧一点,走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜,鞋子里面再垫一块软鞋垫,这样脚后跟会舒服一点。4、
注意补充营养
,军训后体力消耗极大...
军训
(夏令营)应该
注意
些什么问题
答:
一、注意事项
军训时要在家长的陪同、老师的指导下带好学校要求带齐的东西和必备物品,比如:被子、脸盆、统一服装等
。另外还需要注意带好以下物品 1、带
防晒霜
经过几次军训的我知道,若不带它,你就要变成阴阳黑白人了。2、带水壶、皮扣、卡子。水壶应该是学校要求带的物品之一,但每次军训都有人忘...
大学
军训有哪些注意
的地方?
答:
1、准备好舒服的贴身衣物
参加军训的学生,一般都是穿学校准备好的军训服,但是我们还是要选择透气性好的贴身衣物。此外,军训还要选择合适的鞋子,如果鞋底比较硬尽量选大一码,可以垫一下比较软的鞋垫,容易出汗的同学可以在军训服装里面穿个吸汗的小背心。2、
注意防晒
军训大家最关心的问题就是防晒了,...
军训
前需要做好什么准备
答:
注意事项
1、三餐一定要吃!不一定要吃得很饱,但是不吃的话,训练会没精神还有可能导致胃疼。在身体和心理上都到做好吃苦的准备,
军训
会大量出汗,记住一有空就多喝水。2、尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服,就算累也尽量每天更换,不然第二天会很难受。3、买一个最小的喷雾瓶+可充电小风扇,每天出去...
新生
军训
的五大
注意事项
学生军训的注意事项
答:
新生
军训注意事项
一、军训饮食注意 1、军训经常水缺,就会喝的少,可是这样皮肤更容易晒伤,所以水也要多喝。买个大的密封的水壶,不要嫌重,等到休息时,就会知到他的重要性了。但是记得不要以训练完就喝水。2、晚饭一定要节制一点,早饭和午饭一定要吃饱,我听前辈说军训一定要把住嘴巴这一关,...
大学
军训
的时候需要
注意
一些什么?
答:
大学军训注意事项:1、注意补水补盐 军训时身体内水分消耗极大,所以一定要补充足量的水(温水最好)。必要时可适当喝一两杯盐水,保证人体机能正常的水分需求。
2、注意防晒
防晒霜记得要在出门30分钟前涂好哦,因为“大山里”的太阳真的不是开玩笑的(划掉)。建议大家可以随身带小瓶的防晒霜,在教官...
大学
军训
前需要
注意哪些事项
?
答:
大学军训需要注意以下几项:带好必备衣物 一般军训是在夏天,
所以要准备好防晒霜
,防晒衣,防晒帽。还要准备好运动服,运动鞋。最重要的还要准备好一个水杯,天流汗多,要多喝水才能预防中暑。夏天蚊虫多,花露水也是必备的东西。多带一些内衣物品用于换洗。带一些厚的被褥,夏天开空调可能会冷,预防感冒...
军训
需要
注意
的
事项
答:
军训
时身体内水分消耗极大,盐分也会随着汗液挥发很多。新生们一定要记得补充足量的水,最好每天能喝一两杯盐水,以保证人体机能正常的水分需要,避免因盐分失衡出现低钠血症。7加强营养 军训期间要
注意
安排调整好自己每天的伙食,保证军训需要的营养要求,达到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡摄入...
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