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养生粥食谱
五款春季
养生粥食谱
答:
(1)大蒜去皮,捣烂备用 (2)粳米淘洗干净,加水煮粥 (3)待熟时加入蒜泥和白糖 (4)再煮一会即可食用
3、五豆粥 主料:黑豆、红豆、黄豆、绿豆、白豆各50克,糙米100克 做法:(1)五种豆子洗干净泡水2小时后捞出沥干...
夏季
养生
清凉粥介绍
答:
西瓜皮绿豆粥
先将大米同绿豆如果煮10分钟,削去西瓜皮的外表硬皮,切成丁后加入锅中,旺火煮沸,再转小火煮成粥,吃时可添加适量白糖或者陈皮丝。此粥清热解毒消暑利尿养脾胃。夏季养生食谱 鸭肉冬瓜汤 原料:冬瓜500克,...
夏季
养生粥食谱
大全及做法
答:
1、皮蛋瘦肉粥 材料与做法:皮蛋2只,切成粒;瘦肉切成薄片,先放入少量食粉、盐捞匀至起胶,再放入少许水,捞匀,然后放入少许生粉,捞匀后再放入少许水,如是三番令肉片完全吸收水分,加入生油、姜丝等捞匀,腌4小时,...
养生粥食谱
大全
答:
1、皮蛋瘦肉粥
用料:大米,皮蛋碎,葱花,姜丝,肉丝,鸡精 做法:1、首先把米用水清洗几遍,然后加水没过米5厘米,煲锅精煮12分钟。2、把肉丝清洗干净,去除血水,控干水分后加盐,姜丝,腌制8分钟。3、粥煮好之后...
夏季虚热适合喝哪些
养生粥
?
答:
1、生地黄
粥
材料:生地黄、大米。做法:将生地黄以及大米清洗干净,然后沥干水分备用;将生地黄放入锅中,加入适量的清水进行煎药;去除渣滓之后在药液之中加入大米,然后熬煮成粥;起锅之前加入少量的食盐调味,这样就可以直接服用...
四款
养生粥
和一款养生茶
答:
黑米粥、红枣粥、韭菜猪肝汤、蜜糖红茶,这四款
养生粥
和一款养生茶,都是非常适合女性朋友食用的,能够很好的滋养身体,提高身体的免疫力。黑米粥黑米中含有十五种人体所需要的氨基酸和多种维生素,对于滋养脾胃具有很好的效果。这道
食谱
...
夏季
养生粥食谱
有哪些?
答:
1、西瓜皮
粥
材料:西瓜皮200克,粳米100克,白糖30克。做法:西瓜皮少许,削去外表硬皮,切成丁。粳米淘洗干净,炒锅上火,倒入水,加入粳米、西瓜皮,用旺火煮沸,再转用小火煮成粥,调入白糖即成。功效:清热解暑,利尿...
养生粥
有哪些?
视频时间 00:38
中老年人夏季
养生粥
有哪些?
答:
1、中老年人夏季
养生
喝翠花绿豆粥 材料:西瓜皮200克,绿豆1杯,白木耳7.5克,冰糖2大匙。做法:西瓜皮洗净,刮除红肉,削除绿皮,切小块。绿豆洗净,泡水1小时,白木耳洗净,泡软,去除硬蒂,切小朵备用。锅中倒入4杯水,放入...
补气
养生粥
的做法大全
答:
4.养颜补血燕麦
粥
材料:核桃、红枣、龙眼干、燕麦、红糖。做法:将核桃、红枣一起龙眼干一起放入清水之中泡发,然后和干净的燕麦一起放入锅中,加入适量的清水一起熬粥,起锅之前加入一些红糖就可以了。功效:这道
食谱
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