五款养生粥品,让你健康又美丽答:这里有五款养生粥品,让你健康又美丽。芝麻小米瘦肉粥黑芝麻小火炒熟备用。瘦肉切成肉粒,生姜切丝,用盐调味,搅匀。小黄米、白米、同时放入锅内煮熟(稠),将腌制好的瘦肉放入粥内,小火煮开,加适量的盐,盛盘。将炒好的芝麻放入粥内即可。淮山香菇炖乌鸡乌骨鸡半只去脚、去头、去皮、去内脏;山药去皮,切...
适合夏季的养生粥有哪些?答:1、胡桃粥 胡桃5个取仁略捣,同粳米100克煮成粥,加红糖少许,早晚空腹食用。本粥通过补骨益肺健脾而使气血充盛,润燥生津,肌肤润泽,形体健美,乌须黑发。故常食此粥不仅有润肤之功,且有排石之能。2、酥蜜粥 将粳米50克同水煮粥,将熟时,加酥油20克,蜂蜜5克稍煮即可,早晚餐食。酥油是极好的滋补...
四款养生粥,让你健康又美丽答:南瓜小米糊,西梅泥,猕猴桃雪梨汁,苹果小米粥,这四款养生粥,不仅美味可口,而且营养丰富,有助于改善身体健康,让你健康又美丽。南瓜小米糊南瓜小米糊,南瓜的性情比较温和,可以取到杀菌止痛的作用。如果身体中吸入了过量的重金属或者铅吃南瓜可以排毒,南瓜中的果胶可以保护胃部,用南瓜做粥最养胃。先将南瓜去皮,把小...