天竺按摩术什么时候练答:(练习时,先练八段锦,后视时间宽裕选练下列动作。)1.拱立洗手。①两脚分开,与肩同宽,自然站立,②两手相互扭捉,反复搓摩,如洗手状。③按摩膝腿。④揉捏四肢。拍打八虚。⑤按摩全身。2.两手托撑。①两手十指在体前轻轻交叉,掌心向上,托至胸部,翻腕转臂,掌心向前推出,稍停顿。②双手分开,体前向两侧划圆,收至...
艾灸后的排病反应:上火、病症更明显、久未出现的症状突然发作答:比如说我们身体很差,但我们艾灸前可以疏通一下经脉,拍打八虚啊,拍打脚心呐,这都非常好,站桩啊,或者是打坐、练太极拳、八段锦,都是帮助身体在恢复。只要大家对排异的这种反应了解了、掌握了,不用害怕,那么艾灸,我们的王牌生化灸,效果绝对是肯定的。只要你用心去做,用心去感受,不管什么病,疑难病,大问题,效果很多...