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全麦面包切片
早餐怎么吃比较好,快高考了,想增加点营养。
答:
星期四:豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋、米粥�星期五:牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳�星期六:豆浆、蛋糕、拌豆芽粉丝�星期日:牛奶、鸡蛋煎饼、凉拌海白菜、大米粥 �下面向您推荐几种营养早餐搭配:周一:
全麦面包
、火腿、蒸蛋羹、牛奶、拌菠菜粉丝。周二:椒盐...
睡前吃最好的十种营养食物
答:
每到感恩节,人们都能打上香香的盹儿,这些都归功于火鸡,它被认为是色氨酸的最好来源。但是这也只是现代民间传说而已。当你的胃基本处于空腹状态而非饱腹,有相当的碳水化合物而非大量蛋白质时,色氨酸就会开始工作了。深夜在若干
全麦面包
上放上一两片薄薄的火鸡
切片
,也许你会在厨房就开始你的睡眠...
吃什么能改善睡眠
答:
1、核桃 在临床上,核桃被证明可以改善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。2、葵花子 含多种氨基酸和维生素,可调节脑细胞的新陈代谢,改善脑细胞抑制机能。睡前嗑一些葵花子,可以促进消化液的分泌,有利于消食化滞、镇静安神、促进睡眠。3、香蕉 含有能让人远离忧郁情绪的维生素...
简单又营养的早餐做法有哪些推荐的?
答:
1. 燕麦粥:将燕麦片与水或牛奶混合,煮至燕麦片变软,可以加入蜂蜜、水果和坚果提味。2. 鸡蛋三明治:将煮熟的鸡蛋
切片
,夹在
全麦面包
中,可以加入生菜、番茄等蔬菜增加口感。3. 酸奶果仁杯:将酸奶倒入杯子中,加入切好的水果(如苹果、香蕉、草莓等)和坚果(如杏仁、核桃等),搅拌均匀即可。4....
小孩每天吃
面包
火腿肠可以吗
答:
小孩每天吃
面包
火腿肠不太好,营养要全面,要粗细搭配,多吃菜。换样吃,身体也很好。
从调味品到果汁到
面包
,哪一种的含糖量最高?
答:
5.
面包
此外,面包还含有糖分,有些面包每片糖分高达2克。但是这并不意味着不能吃面包,而是要找少糖或无糖面包,在配料中加入
全麦
面粉。6.燕麦能量棒 有些燕麦能量棒含有不健康的浓缩白面粉和玉米糖浆。喜欢吃燕麦能量棒的人,可以选择含糖量低于35%的燕麦,也可以考虑把坚果和水果作为健康点心。7....
用微波炉可以做出哪些美食?
答:
微波炉可以用来烤鸡翅、烤红薯、烤茄子,下面是烤茄子的具体做法:准备材料:茄子1个,味极鲜5勺,蒸鱼豉油2勺,大蒜一个,孜然适量,花椒适量,辣椒面适量 1、将茄子洗干净切掉蒂头,放微波炉高火5-7分钟左右。2、放一个盘子里,用小刀剖开莲子,但是要注意别把皮划破了。3、把大蒜拍扁,剁碎,...
7一12岁营养早餐
答:
7一12岁营养早餐:1、花生酱面包
全麦切片面包
,上面抹上富含维生素C和E的花生酱,好吃又方便,花生酱也可以自己用料理机做一点冰在冰箱里,要吃的时候拿出来,3分钟就可以精神十足地出门上班去也。2、鸡蛋卷饼 鸡蛋一只,打散拌入面粉少量调成糊状。煎锅加少量油烧热,或把黄油熔化,将面糊倒入煎锅...
爬山带什么
面包
比较好
答:
自己爱吃的,什么面包都行。当然
切片面包
更好拿和分配,口味也有
全麦
,甜面包等。
常用的烘焙原材料主要有哪些?
答:
面筋硬化延迟发酵,增强韧性,口感粗糙干硬,易掉渣,可增加酵母用量,提高水温和延长发酵时间来解决,过软使面筋柔软,面团水份过多,粘性增强,
面包
蹋陷,可加微量Ca3(PO4)2,CaSO4解决。碱性水抑制酶活性延缓发酵,使面团发软,可加食用酸中和,微酸有利发酵,过大也不适宜,应用苏打中和。2、食盐 ...
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