本人长期开出租车,很少运动,四五年前肩膀、腰胯部、大腿和小腿肌肉全都...答:回答:肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动),此外还可以做些按摩,补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料),一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,...
老公冷落我,我决定出轨答:前天他说过肩背酸疼,找个时间要去按摩一下。想到这儿,她发现自己也浑身酸痛,今天抱着孩子在医院跑了一天,没个帮手。回来又是抱又是背又是推的,孩子身体不舒服,想睡又睡不着,左哄右哄都没用。可她没时间去按摩。只能任疼痛在她身体上放肆,一段时间后发现她没回应,只能默默退场。自从有了孩子,她都不知道...