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健身自学不请私教可以不
健身
一定要
请私教
么?
答:
不一定
,看你的目的是什么了,如果你想快速的见到效果,少走弯路,减少受伤,那可以请个私教,如果你只是担心你是健身小白,不会使用器械,不知道怎么练,那就没有必要请私教了,每个人都是从小白过来的,请私教的还是少数吧 初次到健身房以后,可以在器械区,熟悉各个器械,但是不要上重量,而且也不...
健身
小白,去健身有必要
请私教
吗,还有,去健
答:
从时间成本角度考虑,如果你是那种时间成本很高的老板,我觉得可以请
。请私教能够快速的了解健身方面的知识,以及有更好的更合理的健身方法。因为大部分的健身教练都是经过系统的培训,考核才能拿到教练证的。而健身教练会根据你的需求给你定量一个专属健身计划,对你的效果可能更好。如果你的时间成本不是...
刚开始
健身
有必要
请私教
么?
答:
我觉得完全没必要啊
,自己一个人在健身房也可以系统的锻炼,请教练虽然效果比较好但是花费太大,我觉得一般人还是消费不起的!何况我觉得天下所有健身房的教练都一样,他们掌握的理论知识都是一样的,包括私教课的内容,我觉得都是万变不离其宗,这些知识在网上一搜就可以搜到,然后按照网上的方法进行训练...
健身
塑形有必要
请私教
吗
视频时间 00:32
去
健身
房是不是
不找私教
就是散养,没人管,自己练
答:
很简单,看个人需要:从两个方面看自己需不需要教练1、存在一些身体问题,比如圆肩,比如腰痛,关节弹响厉害2、自己经济实力我个人建议如果存在问题1
可以
且有必要请教练,否则越练越废,如果没有这类毛病,那么仔细跟随一些
健身
APP也是可以的,女生意志力和执行力较弱,可以买几节,顺便让教练做个计划,...
健身
一定要
请私教
吗?
答:
健身不
一定要
请私教
的。 请私教的话要分几种情况: 但无论以上几点,你处于哪一点,首先你要知道自己是否
可以
坚持下来。因为很多人买了私教课以后并不怎么去,其次你的财力完全可以负担的起,你请私教的费用不至于购买完私教课以后,对自己的生活,造成一定的影响。 最后其实就个人而言,我并不是很建议大家一开始就去花...
去
健身
房
不请私教
行不行
答:
当然
可以
了!除非你是搞专业健美的!自己根据自己的体质特征加以训练就可以了!只要坚持再加上合理的训练在短时间内练到健硕应该是没问题的!再说
请私教
应该蛮贵的
我在考虑要不要请
健身私教
帮助锻炼,有朋友能给个建议么?
答:
如果你有非常好的自制力的话我建议不用选择做私教,
可以请健身
房的普通训场教练帮忙自己为自己制订一个健身计划,并严格按计划来实行今后的健身,每天的饮食,运动合理安排,长期坚持你一定能看到效果的!但如果你自制力很差的话就咬牙
请私教
吧~!同上,不管是自己还是私教都需要坚持,减肥是件特难特痛苦的事,...
我一点
健身
基础都没有,想健身,需要请一个
私人教练
吗?
答:
需要。而且你首先需要明白怎样选择一个
私教
。这之前你要确定自己
健身
的目标,大致的安排,然后再与教练沟通。选教练要看一下:1.看有没有证书、证书是否权威。2.看从业经历,有没有充分的培训经历,以前学员多不多,成功案例多不多。3.看专业特长,有没有比赛、获奖。4.看态度,
能不
能解决你的顾虑...
新手
健身
有没有必要
请私教
?
答:
我个人觉得还是有必要请教练的,因为你是一个新手,对于很多的
健身
教材都不了解,很多的仪器也不知道如何使用,对于健身房的一些基本情况都不完全理解,所以我觉得你还是有必要请一个
私教
的话,这样的话他
能够
合理的来帮助你怎么样来锻炼,而且对于仪器的熟练也
可以
说是不用担心,因为很多人都是一开始去...
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