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健康知识小常识100条
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100条健康
养生
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53.保健
小知识
:“涌泉者足心也”,涌泉穴位于足前部凹陷处第2﹑3趾趾缝与足跟连线的前三分之一处,推搓涌泉穴是我国古老的养生按摩疗法。 54.正餐后不要马上吃甜品!餐后即进食糖果,可使胰腺加倍工作以分泌更多的胰岛素,长此以往,胰腺因疲倦而怠工,容易病变。 55.小动作预防心脑血管疾病:张闭嘴-张嘴吸气,闭口...
女性养生
小知识100
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14. 光脚穿运动鞋固然舒服,却对
健康
不利 15. 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 16. 去正规的医院而非美容院接受按摩 17. 非运动状态下不喝功能性饮料 18. 运动后休息半小时再入浴 19. 不在过吵的健身房中锻炼 20. 正确的姿势比专程去健身更有效 女人工作时养生
小常识
21. 每周晚过22:00的加...
卫生
健康小常识
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[生活
小常识
]1、洗衣服上的红墨水渍:新渍先用冷水洗,再用温肥皂液浸泡一会儿,再用清水漂洗;陈渍可先用洗涤剂洗,再用10%的酒精溶液搓擦即可祛除。2、墨渍:可用饭粒和洗涤剂调匀,涂在污渍部分搓擦,再用清水漂洗干净;也可用一份酒精、二份肥皂制的溶液反复涂擦,亦有良好效果。3、圆珠笔油渍...
简短养生
小知识100
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简短养生
小知识100
个1 1、绿茶有益防治肝炎肝癌。 2、胖大海泡茶不宜长期饮用。 3、感冒不宜喝苦丁茶。 4、胆固醇高者少吃鱿鱼。 5、海蜇皮能治高血压。 6、食肉过多对身体有害。 7、骨折初期不宜喝骨头汤。 8、常喝豆浆更
健康
。 9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮。 10、白酒不宜代替料酒做菜。 11、深呼吸不...
健康小常识
视频时间 00:19
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健康
饮食
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,关注孩子身体健康,赶紧收藏
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1、大蒜是个宝,常吃身体好。2、一天两苹果,毛病绕道过。3、一日三枣,长生不老。4、以形补形,核桃补脑。5、人不养不
健康
,铁不冶不成钢。6、胡萝卜是颗小人参,经常吃,精神好。7、降低血压的妙招,多吃芹菜不用药。8、运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。9、一碗绿豆汤,解暑又 健康 ...
健康小常识
有哪些 要短的 谢谢
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1、凉水洗脚有损
健康
。2、夏季多吃苦味有益健康。3、多喝水能防肾结石。4、夏季不宜光着上身睡觉。5、冬季养生宜多食热粥。6、冬季洗澡次数不宜多。7、冬季不宜长期待在温暖房间。8、不宜长时间停留在冬季雾气中。9、冬天不宜把围巾当口罩用。10、冬天早晨不宜洗头。11、健身前热身活动很重要。...
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有哪些 1、凉水洗脚有损健康.2、夏季多吃苦味有益健康.3、多喝水能防肾结石.4、夏季不宜光着上身睡觉.5、冬季养生宜多食热粥.6、冬季洗澡次数不宜多.7、冬季不宜长期待在温暖房间.8、不宜长时间停留在冬季雾气中.9、冬天不宜把围巾当口罩用.10、冬天早晨不宜洗头.11、健身前热身...
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6. 卫生
健康知识小常识
有哪些 健康知识小常识人人需要 一、健康小常识之每日宜早卧早起,保证一定的睡眠时间。 二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼,持之以恒可精神饱满、神清气爽。 三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量,养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯,以便供给人体充足的热量。 四...
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