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健康养生听谁的
饮食
养生听谁的
答:
饮食养生到底听谁的?我是这样看:1-如果自己有点相关知识,听取百家观点之后自己判断,实施感觉自己可以看懂、听懂的有依据可以查到(权威的资料)方法。2-如果自己什么都不懂,就相信比较权威的书(比如
营养师
的相关资料)或者部门(比如有证的营养师或培训营养师的部门)。举个例子:当年有人和我说“...
日常
养生
方法该听取哪位专家人事的呢?
答:
曲黎敏
,北京中医药大学教授。著有从头到脚说健康,人体养生十二说等。我看过她写的书,非常好!
养生
保健
听谁的
答:
秋季
养生
保健常识及注意事项 1、合理膳食,以防燥护阴、滋阳润肺为准则 秋季天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤肺。因此,秋季饮食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鲜蔬菜水果,蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳;肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等;多吃一些酸味的食品,如广柑、山楂等。适当多饮水...
饮食
养生听谁的
答:
营养师
了
养生
节目那个比较好?
答:
养生
节目现在有不少,不过你如果感觉自己之前看的那个有用的话可以继续看,不用听别人说,这个东西看你自己,自己感觉有用就行,况且宋一夫讲的东西有一些确实的比较有用的,现在他不在原来的节目讲座了,现在的叫人间晚晴,你可以搜搜看看,那个节目里其他的专家也挺多 ...
国内著名的十大
养生
专家是谁?
答:
4、杨力:著名中医学家、作家、学者、中国中医科学院教授、北京周易研究会会长。5、张国玺:现为中国中医研究院西苑医院老年医学研究所研究员,张国玺研究员从事老年医学及
养生
保健方面的研究近20年。6、胡维勤:中央警卫局中南海门诊部保健专家、主任医师、正师级教授。7、张家瑞:台湾省台南县人,1948年...
为什么现在的
养生
节目大多数都是中医大夫在讲而没有西医?
答:
因为中医和西医核心关键不一样啦,中医关注的是人,是让人更
健康的
生活,提升生命质量,最好不生病,但愿世间人无病,何惜架上药生尘;西医则不一样,西医关注的是病,解决各种各样的病啦,中医上医治未病,下医治已病,常见的
养生
,属于治疗未病阶段,养护身体基础更好,防止疾病的产生,提升生命的...
谁能帮忙推荐几本比较好的有关中老年保健方面的书籍吗?
答:
4. 《老年人心理
健康
指南》这本书主要关注中老年人心理健康问题,介绍了一些常见的心理疾病如抑郁症、焦虑症等,并提供了一些调节心理状态的方法和技巧。它对于中老年人保持良好的心理状态和积极乐观的态度非常有帮助。总结一下,以上推荐的几本书籍,分别从中医
养生
、常见疾病防治、长寿秘籍以及心理健康等...
菜鸟!我想要自学中医
养生
怎么学?求大神!我只想多看看几本好书。求推荐...
答:
这是一本被无数患者誉为“ 健康教母” 的民间奇医马悦凌为天下老百姓写的
健康养生
书。里面凝聚了作者十几年独创的各种不生病的方法和治疗众多疑难杂病的奇效良方,不管是老人、孩子、妇女、成年人都能用上,特别适合一家老小。一旦你听懂身体发出的声音,那么你将是解救自己的观音。99%的病都可以用...
十本保健
养生
书籍推荐
答:
4、《不生气就不生病》 郝万山 东方出版社 这是一本有温度的图书,他提出的“不生气就不生病”的养生观必定引领中国
健康养生
图书的新潮流。不生气就不生病,不作死就不会死,这原本就是个朴实的常识,只是人们在拥有健康的时候,常常不认识这个常识。而在生病之后,焦虑紧张恐惧,更不去思考...
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