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做蔬菜沙拉需要准备哪些材料
蔬菜沙拉的
做法和
材料
答:
蔬菜沙拉的做法和材料 做法一
圆白菜200克,,番茄80克,黄瓜60克,青椒30克,色拉油5克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克
制作流程: 把所有准备好的材料分别洗净,
包心菜、番茄切片,青椒、洋葱切环片
。把切好的材料混拌匀,放在盘子中,备用。最后,把所有的调味料调味料混合,搅拌均匀,淋在蔬菜上就可以。 做法二 菠菜1000...
蔬菜沙拉
菜谱
答:
1、圣女果切片 香菜切碎放在盘子里2、牛油果切开
用叉子去除大核 慢慢刮出黄绿色的果肉 深绿色的外壳留着可以当做容器装沙拉3、将牛油果酱放在圣女果片和香菜碎上4、将柠檬挤汁和盐、橄榄油调和 倒入上述果酱上5、撒入黑胡椒粉拌匀 再将沙拉舀入牛油果壳里即可 7、芝麻蔬菜沙拉 材料:花叶生菜1棵...
如何
制作
一碗美味
的沙拉
?
答:
平时是比较愿意吃沙拉的,正好今天休息,在家就做一个有颜色的
蔬菜沙拉
增添点色彩吧。 沙拉特别容易做,自己喜欢吃什么就放
什么材料
。蔬菜沙拉低脂低热量,特别的健康,据说常吃还能减重。 想了就分享一下沙拉的做法。 沙拉 所需素材:西兰花半个、胡萝卜 半根、黄瓜 半根、鸡蛋 1个、拌菜口味沙拉汁 2勺。
制作
的...
瘦身
蔬菜沙拉
食谱
答:
4、金枪鱼蔬菜沙拉
材料:金枪鱼豉油罐头半罐
,圆白菜5片,小玉米数颗,橄榄油1汤匙,盐1/4茶匙,白糖1/4茶匙,鸡汁1/2茶匙。做法:准备好要用的食材,接着将圆白菜取下叶子并清洗干净,将它们焯下水沥干备用。小玉米取出沥干水分,金枪鱼取出鱼肉控干水油。沥干水的圆白菜切成丝,金枪鱼撕成小块,小...
做蔬菜沙拉需要什么材料
?
答:
1、原料:圣女果、青椒、洋葱、甜玉米粒、法香、伊丽莎白瓜、千岛汁
。制作:伊丽莎白瓜洗净,对半剖开;青椒、洋葱洗净切圈;圣女果洗净分别放入伊丽莎白瓜盅内,配以千岛汁、法香点缀装饰即可。2、先将土豆去皮,洗干净,上蒸锅蒸,用牙签试一下差不多熟了,就放在一边等它凉下来.待凉了以后再切成小块(...
蔬菜沙拉
里面都有
哪些蔬菜
?
答:
准备材料
:包菜,胡萝卜,
沙拉
酱,香芹,土豆。一、第一步将甜玉米粒泡清水粒,上火煮熟捞出过凉,如下图所示。二、然后将准备好
的
香芹和土豆用菜刀切成小块,放旁边备用。三、接着将准备好的胡萝卜切丁,放旁边备用,如下图所示。四、水开后下入香芹丁,胡萝卜丁和土豆块煮熟,捞出过凉。五、...
九层塔
蔬菜沙拉的
家常做法是
什么
?
答:
九层塔
蔬菜沙拉
是一道以九层塔(又称罗勒)为主要调料的清爽沙拉,它结合了多种蔬菜的口感和营养,非常适合作为一道开胃的前菜或是夏日里的凉菜。以下是一种家常做法:【
材料
】新鲜九层塔叶:一把 樱桃番茄:10-15颗,切半 黄瓜:1根,切成薄片或条状 红椒:1个,切成细条 黄椒:1个,切成细条 ...
青菜
沙拉
怎么做
答:
辅料沙拉酱适量
蔬菜沙拉的
做法步骤 1
材料
:紫甘蓝、包菜、胡萝卜、沙拉酱。喜欢吃其他蔬菜的朋友可以放其他蔬菜或者是鸡蛋。2 紫甘蓝和包菜去掉中间部位,因为中间部位比较硬,不太好吃。3 切成细丝,喜欢切成小片也可以,依据个人喜好。4 胡萝卜也切成细丝。5 依据个人口味加入适量的沙拉酱。
怎么
做蔬菜沙拉
视频时间 00:30
蔬菜沙拉的
做法有
哪些
答:
玉米粒、洋葱 配料:沙拉酱
蔬菜沙拉
做法:1、花叶生菜掰成大块放在盘子里。2、将玉兰菜均匀地摆开。3、放入红椒圈和切开的小西红柿。4、加适量豆苗和紫甘蓝丝。5、将紫叶生菜卷起放在蔬菜上,并撒上洋葱圈和甜玉米粒。6、放入沙拉酱拌匀即可。功效:减肥、美容养颜、清脑补肾、调节食欲 ...
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