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保护眼睛视力的建议
...日是全国爱眼日对于
保护
好我们的
视力
你
有什么建议
请写出两条来?_百...
答:
眼睛喜凉怕热,到心火、肝火过盛,就会长眼垢、发干、红肿乃至充血。
可用流动的凉水(自来水)洗脸降温
。用茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有很大的帮助。
熏时用手捂住杯口,以防热气过快散失
。过热无法忍受时可稍事休息,但熏的时间最好在10分钟左右,并要经常坚持做,每天至少熏一次。动养 两脚分开与...
你能对同学们提出那些
保护视力的
具体
建议
谁说的好就采纳谁
答:
为了预防近视,保护视力,
要认真做眼保健操。不能满不在乎,要养成习惯,持之以恒
。 如果已经得了近视,那要看情况,若是假性近视,要积极治疗,视力还大有希望恢复。若是真性近视,那除了治疗外还要及时配眼镜,避免近视程度发展,戴了眼镜,还应注意用眼卫生,不要时戴时摘,更不要乱戴别人的眼镜。 保护眼睛的建议书篇4...
提出
保护视力的建议
四年级
答:
1、多看绿色植物
。2、
预防眼睛外伤
。3、
端正读写姿势
,看书时保持30厘米的距离,不要躺着看书或坐车时看书。注意用眼卫生,不在强光或阴暗的环境下看书、学习。4、
让眼睛多休息
。
5、经常眨眼
。6、
多吃含维生素A的食物
。
7、定期检查视力
。8、
规律的作息时间,避免睡眠不足引起假性近视
。9、科学选择和...
.预防近视眼
的建议
(5条以上)?
答:
1.合适的近距离用眼·避免连续长时间近距离用眼活动
,单次近距离用眼时间不宜超过45分钟,
两次近距离用眼中要适度休息
,每次休息10分钟以上·近距离用眼后的休息,应注意“切换用眼场景”以达到休息的目的·近距离用眼后的休息期间,应当进行“远眺”“户外活动”等非近距离用眼活动,而不要继续进行...
有关
保护眼睛的建议
答:
1、避免在强光下看书、写字,避免在过暗环境下看东西 2、接触电子产品时间不易过长,看电脑看手机最好每隔40分钟就休息十分钟,看看其他东西,缓解
眼睛
压力。3、眼睛劳累时,多做做眼保健操,促进眼睛周围血液循环,缓解眼部肌肉压力。4、多吃富含维生素和纤维素的食物,尤其是蔬菜和水果,里面富含的微量...
如何
保护眼睛视力
10条每条20字?
答:
眼保健操有助于改善眼部的血液循环,从而缓解
眼睛
疲劳等问题。经常做眼保健操,有助于促进视力。6、眼部卫生 平时要注意眼部的卫生,不要用脏手揉眼睛,也不要经常佩戴隐形眼睛,以免发生角膜炎、结膜炎等问题。7、注意饮食 多吃蔬菜水果有助于
保护视力
。另外,不要吃垃圾食品,不要吃糖分高的甜食,也...
关于
保护眼睛的
方法?
视频时间 00:37
爱眼
护眼
的简单口诀。
答:
1、小朋友,手洗净,不用脏手揉眼睛。 手绢毛巾要专用,还要经常保干净。
保护眼睛
不得病,危险物品不乱用。眼睛发痒揉不行,轻轻闭上小眼睛。 大人处理才可行。2、小小眼睛很重要,人人都要保护好。多吃蔬菜不挑食,写字姿势要端正。...
保护眼睛
小
建议
十条有哪些
答:
1、连续使用
眼睛
工作40分钟以上时,适当休息十分钟左右,也让眼睛休息一下;2、眼保健操要多做,劳累的时候看看窗外的绿色植物;3、多吃胡萝卜跟鱼这类富含维生素c的食物,少吃含糖量高的食物;4、休息时间多远眺,时间控制在五分钟以上。5、要有良好环境,如采光等等;6、睡眠不可少,作息有规律;...
写一条爱护
眼睛保护视力的建议
答:
积极参加体育锻炼 体育锻炼可以促进血液循环和新陈代谢,为眼睛提供更多的营养和氧气,提高
眼睛的视力
。此外,通过锻炼眼睛,你可以远眺,睫状肌放松,眼睛也可以得到积极的休息。8.多吃含维生素A的食物 多吃含维生素A的食物 维生素A是维持眼睛健康的重要营养素。一旦维生素A缺乏,眼病就会发生。如果你想
保护
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