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便秘干燥吃什么
大便
干燥
拉不出来,
吃什么
蔬菜好?
答:
根据描述的情况目前有便秘的现象,跟平时的不良饮食习惯有一定的关系。建议用谷益舒来帮助肠道恢复健康,
多吃香蕉,火龙果,猕猴桃等通便的水果
,饮食宜清淡易消化,不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物,每天可以顺时针进行腹部按摩,促进肠蠕动,帮助排便,养成每天定时排便的好习惯。
大便
干燥吃什么
好
答:
每天定时大便,每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜.每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动.3.最后多喝水,多吃蔬菜水果,可以多吃香蕉、酸奶,另外建议早睡早起,生活规律注意事项大便
干燥吃什么
好,过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起
便秘
。建议多休息.
大便
干燥吃什么
水果比较好
答:
一、大便
干燥吃
的水果 1、苹果。众所周知,苹果里含有很多的果胶,它可以有效地清理肠道,还可以更好的保护肠胃,来达到预防
便秘
的作用。建议人们吃的时候,把苹果洗干净,早晚空腹吃更好。2、柿子。柿子有效地清理肠道,有健脾生津的作用,对于预防便秘以及大便干结有很好的效果,而且对于高血压以及动脉...
大便
干燥吃什么
蔬菜
答:
解决你大便
干燥
的问题,最主要的是注意饮食,少食辛辣食物,多吃清淡及粗纤维的食物,如芹菜、粗粮、红薯等,还有润肠通便、多水分的水果,像香蕉、火龙果等。多喝水,最好早上一起来就喝一杯温开水,也可以加点蜂蜜,多按摩小腹部,促进肠内运动。大便要定时,即使没有便意也要强迫自己定时如厕,培养...
大便
干燥
应该注意什么饮食应该多
吃什么
答:
建议每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善。大便
干燥
的原因很多,喝酒频繁、起内火、熬夜、情绪不稳定、运动量过大、疾病等都可以引起大便干燥,关键要对症引用适当的方法。饮酒频繁建议少饮或不饮,待大便正常后再考虑;熬夜要增加睡眠,多吃水果;情绪不稳要控制好自己,多喝开水或食用补水食物;...
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