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例假期间能吃生花生米吗
月经期
用红枣,银耳
花生米
红豆放在一起吃有什么好处
答:
哒拉哒啦啦,又到了Miss护炫酷登场的时刻了~咱们妹纸想好好招待这位老人家的心情,Miss护绝对理解哒。其实,姨妈君来访
的时候
,吃点红枣、银耳、
花生米
和红豆也是可以哒,红豆有高纤维低脂肪的特点,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、健美减肥的作用哦。来来来,亲亲走过路过不要错过,来...
例假时吃
的方面应该注意哪些?
答:
月经期
如食生冷,一则伤脾胃碍消化,二则易损伤人体阳气,易生内寒,寒气凝滞,可使血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节,月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物,如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。(2)忌酸辣,宜...
女性
经期能吃
海带,
花生米
枣枸杞炖排骨吗(有胃病)
答:
经期吃花生红枣枸杞炖汤是没有影响
,但是海带就尽量不要吃,海带属凉性的,尤其是胃不好的人,可以少吃。
例假期间可以吃
桂圆红枣枸杞红豆
花生
葡萄干小米粥么
答:
当然可以
,而且很好,桂圆红枣花生都是补血的。
经期
不
能吃
的食物
答:
1、
月经期间
应该多吃的食物 经期内应多吃葱白、木耳、
花生
、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环,促使血液流畅。2、月经期间,饮食上还应多注意以下几点:(1)多吃富钙食物 研究发现,女性大量摄入钙质和维生素D...
例假期间可以
用红枣,红豆,黑豆,
花生米
,莲子煮水喝吗?
答:
不可以!如果血流不止的话可以。那你最好在温度适合的地方休息,一动不动 肚子疼吗。?
例假期间
不能喝补的。红枣不行,去掉红枣应该可以
经期
适合吃什么水果或干果
答:
经期
内应多吃葱白、木耳、
花生
、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环,促使血液流畅。除了冰品不宜在经期内食用外,女性在经期内要特别注重保暖,避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡,并应禁止房事、盆浴及游泳,...
例假期可以吃
点什么好
答:
(4)富含维生素E的食物:麦胚油、玉米油、
花生
油、芝麻油、核桃、瓜子、猕猴桃、黄豆、菠菜、油菜、玉米、坚果等。2、
月经
中:可适当补充一些温补暖身的食物或缓经止痛的食物。(1)温暖身体的食物:寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。(2)舒缓痛经的...
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