我女朋友信佛,不吃荤,我觉得不吃荤怎么补充营养;答:粥中之莲子,可以补脾止泻,益肾涩精,养心安神;桂圆补益心脾,养血安神;红枣补中益气,养血安神;芡实可以开胃助气,固肾涩精,补脾止泄,此四种配伍相辅相成,温补脾肾,养血安神,同时佐以薏米,其性味甘淡微寒,功用健脾利湿,流通湿气,正可兼制桂圆之热,温阳而不助火;又可反佐红枣之腻,使补虚而不留湿。诸种补养...
我老婆是一个气虚加湿的体质,想问问大家有什么比较好的补气的食物...答:最好加上当归,红枣等,能起到补血,活血,补气的作用 党参,性平,味甘,入脾,肺经{功效}补中益气,用于脾胃虚弱,气血二亏,体倦无 力,食少便溏,久泻脱肛,心悸等,用量6--15克 每天吃个苹果,它能起到调节肠胃功能的效果 每天坚持体育锻炼,因为 第一:能使体内的热量和毒素从汗水中排出 第二:能提高胃...