为什么我怎么都吃不胖,体重一直在往下降,我二十了,才七九斤,怎么办,求...答:回答:问题分析: 身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响. 如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻. 排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物. 意见建议: 这样,多余的能量就可以转化为脂肪储...
我是从小就偏瘦的人,怎么吃都不胖,我身高1.63,体重才40公斤太瘦了,怎样...答:多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。 多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃点含糖(别过量...
我身高174左右,体重只有51公斤。 为什么我怎么吃都吃不胖,只长高?答:回答:问题分析: 你好,身体瘦弱的原因有:精神因素,由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入,可造成瘦弱。饮食因素,饮食不调,缺乏体育锻炼,缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成。 当然,病理性消瘦(由疾病引发所致),导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、...