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低卡蛋黄酱
沙拉
酱
百搭配方,在家的减肥餐
答:
沙拉酱百搭配方,在家也能做健康减肥餐。 轻食沙拉
低卡
酱:
蛋黄酱
:食材:蛋黄酱200g、大蒜瓣2瓣、鱼柳5g、干酪碎30g、盐2g、黑胡椒碎3g,做法:1.大蒜切细碎、鱼柳切碎,备用。2.所有原料盛入调料碗中搅拌均匀即可。 油醋汁:食材:洋葱10g、大蒜1瓣、百里香5g、意大利黑醋30ml、橄榄油40ml、盐5g、黑胡椒碎3g,做法...
!_9款吃不胖的
低卡
低脂酱料!
答:
减脂必备的万能酱料‼️ 低脂
低卡
还好吃!✨ 姐妹们~超级适合减脂期低脂低卡的万能酱料来咯~拌菜、拌饭、拌沙拉都很棒!
蛋黄酱
47元 口感会偏酸一点混合其他酱料一起拌沙拉贼好吃,84700g/72大卡。 百利油醋汁 12.8元 适合做沙拉0脂肪好吃不胖,100g/43大卡。产品品名:周胡椒汁(0图附/0费精)净含量:2...
吐司丁烘蛋开放式三明治
答:
厚吐司、鸡蛋2颗、火鸡腿片、低卡蕃茄酱、
低卡蛋黄酱
、低脂芝士片 【做法】 1.厚吐司,将中间挖空。 2.抹上低卡蕃茄酱和蛋黄酱,码上低脂芝士片。 3.放火鸡腿片,打两颗鸡蛋,鸡蛋戳烂,放吐司丁。 4.烤箱预热后170度25分钟。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐...
减脂必备8款
低卡
低脂酱料合集!_
答:
好乐门低脂
蛋黄酱
热量: 7kcal/10g 价格:18.9/瓶 低脂低热量!搭配:土豆沙拉、水果沙拉、三明治 真的好低脂!味道比较清爽!有淡淡的蛋黄味!搭配三明治真的吼吼吃!!冠利芥末青瓜酱 热量:10.5kcal/10g 价格:19.9/瓶
低卡
!低脂肪!搭配:汉堡、三明治、沙拉、全麦面包 酸甜口味!跟m记的真的好像!搭配...
求一份
低卡
土豆沙拉做法
答:
低卡
土豆沙拉准备材料:土豆1~2个、鸡蛋一个、玉米半根、低脂火腿一根、酸奶少许、淡味低脂
蛋黄酱
少许、黑胡椒罗勒叶少许~具体步骤:1.土豆切块蒸熟 玉米鸡蛋也一起蒸熟2.火腿切粒 玉米剥成粒 鸡蛋蛋白蛋黄分离 蛋白切碎 蛋黄碾碎 再加入蛋黄酱黑胡椒粉搅拌均匀3.土豆用工具按压成泥 可加入少许酸奶&蛋黄酱 便于...
云朵蛋芝士火腿三明治
答:
全麦面包2片、火鸡腿片、低脂芝士片、鸡蛋2颗、香草精/柠檬汁、低卡番茄酱、
低卡蛋黄酱
。 【做法】 1.全麦面包铺火鸡腿片,抹低卡番茄酱和蛋黄酱,叠低脂芝士片,最后盖全麦面包。 2.鸡蛋2颗,分离蛋黄蛋清,蛋清加香草精/柠檬汁,打发至硬性发泡。 3.面包表面堆蛋白,中间挖坑放蛋黄。 4.烤箱170度25分钟。
土豆泥沙拉新吃法
答:
鱼皮脆topping,
低卡
又饱腹。咸蛋黄味,川香麻辣味,追剧必备零食!!准备食材:低脂
蛋黄酱
、鸡蛋、胡萝卜、土豆、全麦卷饼、玉米粒、洋葱丝、黄瓜片、咸蛋黄鱼皮脆、生菜丝,加2勺盐腌15分钟以上,攥干水分备用,水开后蒸10分钟左右。压碎,腌好的洋葱丝/黄瓜片,蛋黄酱/黑胡椒碎,生菜丝/玉米粒,无糖酸奶,搅拌均匀,...
沙拉酱和
蛋黄酱
的区别
答:
蛋黄酱
的营养成分包含蛋白质、脂肪、碳水化合物等。由于蛋黄酱主原料是食用油,第二是蛋黄,所以蛋黄酱的脂肪含量高,热量也高,因此为了身体着想还是要少量摄入。为了减少热量的摄入,可以选用脱脂
低卡
的蛋黄酱代替正常的蛋黄酱,脱脂低卡的蛋黄酱脂肪含量比正常的蛋黄酱更加低。用这种低卡脱脂的蛋黄酱做...
调味品卡路里一览表
答:
牛肉酱:488大卡 沙拉酱:724大卡 沙茶酱:757大卡 排骨酱:150大卡 意面酱:21大卡
蛋黄酱
:684大卡 千岛酱:475大卡 辣椒酱:16大卡 花生酱:600大卡 柱侯酱:358大卡 黄豆酱:137大卡 草莓酱:270大卡 炼奶:332大卡 甜辣酱:322大卡 番茄酱:83大卡 虾酱:41大卡 甜面酱:139大卡 郫县豆瓣酱:...
沙拉酱和
蛋黄酱
的区别
答:
4. 沙拉酱是一个总称,而
蛋黄酱
是其的一种。搭配沙拉时,可以根据个人喜好选择复杂的酱汁或简单的酸奶、意大利黑醋和橄榄油的混合物。5. 蛋黄酱的营养成分包括蛋白质、脂肪和碳水化合物等。由于其主要成分是食用油和蛋黄,因此脂肪和热量较高。为了减少热量摄入,可以选择脱脂
低卡
的蛋黄酱,尽管其味道较...
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