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什么食物膳食纤维最多
下列
食物
中含
膳食纤维最高
的是()
答:
下列食物中含膳食纤维最高的是()A.
豆类
B.薯类 C.粗粮 D.蔬菜 E.水果 正确答案:A
含
膳食纤维最多
的10种
食物
答:
含膳食纤维最多的10种食物。 膳食纤维素多的食物有哪些?
茯苓#(80.9克)#
,山楂(干)#(49.7克)#,竹荪(干)#(46.4 克)#,辣椒粉#(43.5 克)#,高良姜#(43.3克)#,八角#(43 克)#,辣椒(红、尖、干)#(41.7克)#,裙带菜(干)#(40.6 克)#,甘草#(38.7克)#,罗汉果#(38.6 克)#。 已赞过 已踩过< 你对...
哪些食物
含有的
纤维
素
比较多
?
答:
1、无花果
。无花果的膳食纤维含量很高,每240克含6.6克膳食纤维。它还富含钙、钾和镁。研究显示,无花果的膳食纤维有助预防乳腺癌。如果吃不到新鲜的,干无花果也一样。2、
豆类
。
干豌豆、扁豆、黑豌豆和青豆
等都是高纤维食物中的明星。多数豆类富含蛋白质、叶酸、铁和B族维生素,而脂肪含量极低。豆类...
生活中
哪些食物
含有
膳食纤维
较多?
答:
你好,
有燕麦
,南瓜,黑豆,黑米,蜂蜜,土豆,芋头, 红薯,绿叶菜,韭菜,胡萝卜,芝麻,芦笋,茼蒿,绿茶,红茶,薏米,荞麦米,海带,南瓜子,红豆,牛蒡,魔芋,蓝莓,草莓,白萝卜,菠菜,糙米,苦荞米,绿豆,木耳,等等希望会帮到您。
在哪几种
食物
中,
膳食纤维
含量
最高
?
答:
膳食纤维是植物性成分,植物性食物是膳食纤维的天然食物来源。
膳食纤维在蔬菜水果、粗粮杂粮、豆类及菌藻类食物中含量丰富
。部分常见食物原料中膳食纤维的含量状况为:小白菜0 .7%、白萝卜0 .8%、空心菜1. 0%、茭白1 .1%、韭菜1. 1%、蒜苗1. 8%、黄豆芽1. 0%、鲜豌豆1 .3%、毛豆2 .1%、苦瓜1...
哪些食物
中
膳食纤维
含量高
视频时间 00:13
鱼肉面条鸡蛋柑橘哪一个含
膳食纤维最多
?
答:
鱼肉、面条、鸡蛋和柑橘四者中,柑橘含
的膳食纤维最多
.
哪些食物膳食纤维
含量较高
答:
1、无花果
。无花果的膳食纤维含量很高,每240克含6.6克膳食纤维。它还富含钙、钾和镁。 如果吃不到新鲜的,干无花果也一样。2、
豆类
干豌豆、扁豆、黑豌豆和青豆
等都是高纤维食物 。多数豆类富含蛋白质、叶酸、铁和B族维生素,而脂肪含量极低。3、
大麦
大麦的纤维含量与豆类旗鼓相当。大麦中的膳食...
牛肉牛奶芹菜豆腐哪一个含
膳食纤维最多
?
答:
牛肉,牛奶,豆腐,芹菜中。肯定是芹菜含
食物纤维最多
。牛肉和牛奶豆腐中。含蛋白质最多。而青菜中含植物纤维最多。你有一个
哪种食物膳食纤维最
丰富?怎么搭配它最好?
答:
粗纤维事物:荞麦面、燕麦面、玉米面以及大豆等粗杂粮,都含有较多的微量元素、维生素和
膳食纤维
,对改善葡萄糖耐量、降低血脂有良好的作用。 粗
纤维食物
是指每百克食物含粗纤维2克以上
的食物
,有杂粮玉米、小米、高粮、荞麦、燕麦、木薯、番薯、竹薯、黄豆、青豆、绿豆、赤豆、豌豆、豇豆、蚕豆、黄豆芽...
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