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什么维生素可以长高
维生素
几是有助于
长高
的
视频时间 00:17
长高
需要补充哪些营养
答:
营养素——蛋白质
。骨细胞的增生与肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快,就越要填补蛋白质,多吃鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品会让乳类中都富含优良蛋白质,可以补充骨骼所需的营养素。维生素——
A、C、B1、B2
等多种维生素。人体一般经过运动后维生素代谢增加,此外,汗液排出水溶性...
想长个子吃
什么
?
维生素
几?
答:
维生素A:动物肝脏
、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和一些绿叶蔬菜中。维生素B1:葵花籽、花生、大豆、猪肉、小米、玉米中。维生素B6:肉类、谷类、蔬菜和坚果中。
维生素B12
:猪牛羊肉、鱼、禽、贝壳类、蛋类中。维生素C:柠檬、橘子、苹果、酸枣、草莓、辣椒、土豆、菠菜中。维生素D:鱼肝油、鸡...
吃
维生素
D…对人有
什么
好处…对
长高
有作用吗?拜托了各位 谢谢
答:
维生素D主要有以下生理功能: 1、
提高肌体对钙、磷的吸收,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。 2、 促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全; 3、 通过肠壁增加磷的吸收,并通过肾小管增加磷的再吸收; 4、 维持血液中柠檬酸盐的正常水平; 5、 防止氨基酸通过肾脏损失。 临床应用 用以预防...
吃
维生素D
可以
长个子吗?
答:
1.可以啊.你现在正处在生长发育高峰阶段,吃点钙片可以促进骨骼生长发育,促进长高.2.
维生素D
在体内发挥作用主要是通过促进钙的吸收进而调节多种生理功能。研究证明,维生素D3能诱导许多动物的肠黏膜产生一种专一的钙结婚蛋白(CaBP),增加动物肠粘膜对钙离子的通透性,促进钙在肠内的吸收 3.一起吃可以...
孩子吃
什么可以长高
个子?
答:
为了帮助孩子长高个子,您可以确保他们获得足够的营养,
包括蛋白质、钙、维生素D、维生素C、铁等
。蛋白质是身体发育所必需的营养物质,可以促进骨骼和肌肉的生长。钙是骨骼生长所必需的营养素,可以帮助孩子建立强健的骨骼。维生素D有助于钙的吸收和利用,维生素C有助于胶原蛋白的合成,有助于骨骼的生长。...
维生素
D
可以
让人
长高
吗?
答:
维生素D
是帮助人体钙吸收。只要你钙含量摄取足够那么吃维生素D就有协调促进的左右。维生素D是一种脂溶性维生素,有五种化合物,对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。以下三点特性:1、它存在于部分天然食物中;2、人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇,受紫外线的照射后,可转变为维生素D3;...
长高
需要哪31种营养。
答:
维生素B6、维生素B12、维生素C
、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、膳食纤维、叶酸、泛酸、胆碱、钠、脂肪、饱和脂肪、烟酸、能量、碳水化合物、多不饱和脂肪 目前人们主要通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长,科学家证实,日常生活中的这些食物里长高所需营养较少,所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。
促进儿童
长高
的保健品有哪些?
答:
促进儿童长高的保健品有很多种,以下是一些常见的:钙和
维生素D
:钙和维生素D是骨骼生长所必需的营养素。钙可以增加骨骼密度和强度,而维生素D则有助于钙的吸收和利用。因此,补充足够的钙和维生素D可以帮助儿童长高。
蛋白质
:蛋白质是构成身体组织的基本元素,对于儿童的生长发育非常重要。因此,适量的蛋白...
孩子生长发育期间,
什么维生素
能帮助
长高
??
答:
能助力
长高
的
维生素
最主要包括的是维生素A、维生素D、维生素C以及维生素B族。其中维生素D不仅是对骨骼生长发育有帮助,还
可以
促进钙质吸收,是促进生长的必需元素。因此,当孩子正处于生长发育的时候,适当补充汤臣倍健多维片,给孩子长高补充充足的能量。同时保证营养均衡,并且积极锻炼身体,保证睡眠时间充足,...
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