正确的睡觉姿势答:中医学认为:正确的睡觉姿势应该是向右侧卧,微曲双腿。这样,心脏处于高位,不受压迫;肝脏处于低位,供血较好,有利新陈代谢;胃内食物借重力作用,朝十二指肠推进,可促进消化吸收。同时,全身处于放松状态,呼吸匀和,心跳减慢,大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。变换睡姿对于一个健康人来说,大...
宝宝睡觉的正确姿势答:宝宝在日常的生活当中趴着睡觉,对宝宝影响是特别大的,宝宝没有安全意识,如果某种衣物,放在宝宝的枕头旁边,宝宝趴着睡觉就非常容易引起窒息,还有的宝宝趴着睡觉,可引起颈部畸形,对宝宝的骨骼发育会有非常大的影响。平躺或侧卧位睡觉宝宝在日常的生活当中,可以平躺,也可以侧卧位睡觉,尽量纠正宝宝趴着睡觉的习惯,...