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什么是合理营养的保证
什么是合理营养
?什么是平衡膳食?平衡膳食基本要求是什么?
答:
合理营养指全面平衡的营养
。包括两方面内容:一方面是满足机体对各种营养素及能量的需要;另一方面是各营养素之间比例要适宜,并合理分配到一日三餐中。
平衡膳食是指全面达到营养素供给量的膳食
,又称合理膳食或健康膳食。平衡膳食的基本要求如下:(1)膳食应供给足量的能量及各种营养素。(2)各种营养素之间...
合理营养
是指
什么
答:
1、食物本身清洁无毒害,不受污染,不含对机体有害物质,食之无害
。2、
摄取的食物应保持各种营养素平衡
;包括各种营养素摄入量和消耗量以及各种营养素之间的平衡。3、
有合理的膳食制度
,三餐定时定量,比例合适三餐分配要合理。一般早、中、晚餐的能量分别占一日总能量的百分之三十。4、食物通过合理加工...
什么是合理营养
答:
合理营养是指膳食营养在满足机体需要方面能合乎要求
,也就是说由膳食提供给人体的营养素,种类齐全,数量充足,能保证机体各种生理活动的需要。
合理的营养能促进机体的正常生理活动
,改善机体的健康状况,增强机体的抗病能力,提高免疫力。合理营养可使老年人精力充沛,提高工作效率,对抗老防衰、延年益寿,具...
什么是合理营养
答:
合理营养是指全面而平衡营养
。“全面”是指摄取的营养素种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合,与身体的需要保持平衡。合理营养即适合各种情况:年龄、性别、生理条件、劳动负荷、健康状态等的食物、营养素、供给量和配比。
合理营养可维持人体的正常生理功能
,促进健康和生长发育,提高肌体的...
合理营养
是指什么而
什么的
营养
答:
全面而平衡
。合理营养是指全面而平衡的营养。合理营养能够供得足量的营养素和热能,以保证机体生理活动和劳动的需要,保持各种营养素摄入量、消耗量的平衡和营养素之间的平衡。
什么叫营养
?怎样
才是合理营养
?
答:
营养
就是(nutrition) 食物所含的养分;吸收养分滋补身体具有生物从外界摄取养料以维持其生命的作用。营养学即是研究食物对生物的作用的科学。营养学家对营养所作的解释是:食物中的营养素和其他物质间的相互作用与平衡对健康和疾病的关系,以及机体摄食、消化、吸收、转运、利用和排泄物质的过程。营养学在...
合理营养
是指什么而
什么的
营养
答:
全面而平衡
。合理营养是指全面而平衡的营养,需要满足供给足量的营养素和热能,以保证机体生理活动和劳动的需要。营养(nutrition)是指食物所含的养分,生物从外界摄取养料滋补身体以维持其生命。
什么是合理营养
?什么是平衡膳食?平衡膳食基本要求是什么?
答:
1.
合理营养的
含义 合理营养涵盖了营养素和能量的全面均衡供应,它要求不仅满足人体对各种营养素的基本需求,还要确保这些营养素在膳食中的比例适当,并且要合理安排在一日三餐之中。2. 平衡膳食的定义 平衡膳食,也称作合理膳食或健康膳食,指的是能够满足人体对各种营养素供给量的膳食,它强调膳食中各种...
请谈谈
什么是合理营养
,并简单举例说明?
答:
合理营养是指膳食营养在满足机体需要方面能合乎要求
,也就是说由膳食提供给人体的营养素,种类齐全,数量充足,能保证机体各种生理活动的需要。
合理的营养能促进机体的正常生理活动
,改善机体的健康状况,增强机体的抗病能力,提高免疫力。合理营养可使老年人精力充沛,提高工作效率,对抗老防衰、延年益寿,...
什么是营养
、营养素、
合理营养
答:
合理营养
合理营养的
含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多。缺乏某些营养素会引起营养缺乏病,如缺钙引起的佝偻病,缺铁引起的贫血等等。某些营养素如脂肪和碳水化合物摄入过多又会导致肥胖症、糖尿病、心血管病等“富贵病”。营养缺乏和营养过剩引起的...
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