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什么动作能打通全身经络
简单易学的“经络操”,3个
动作
,
疏通全身经络
,排毒养颜
视频时间 01:33
经络不通一身病,这套
瑜伽动作
,
打通全身经络
,赶走亚健康
视频时间 02:18
经络
不通,教你
转手臂转腰动作
,
打通
背部腰部经络,
身体
会更好
视频时间 02:30
一套
阴瑜伽
教程,叫你
疏通全身经络
,让你永葆青春
答:
对应经络:肝胆练习方法
:坐在折叠好的毛毯上面,臀部坐骨左右拨开,将右腿弯曲,右脚掌贴在左腿内侧放,然后将左腿弯曲,把左脚掌收到
瑜伽
垫内,拿到瑜伽枕托在双手上,吐气后,从肚脐下方往左后方扭转,直到身体自然停止,将瑜伽枕放在地方,双手放松在枕头上面,下巴微收,两个肩膀尽量同水平高度,颈部...
坚持弯腰摸脚尖
,这个
动作
有效
打通全身经络
,暴瘦全身
视频时间 01:08
1个
动作
每天49下,
疏通全身经络
,身体更轻松,双腿更灵活
视频时间 01:19
三焦不通经络堵,每天1个
动作
,
打通
三焦,
疏通经络
淤堵气血通畅
视频时间 01:46
经络不通百病生,补
什么
都没用,一个小
动作
,教你
打通经络
!
视频时间 01:33
侧腰堵全身堵,2个
动作
每天拉伸10分钟,疏通带脉
打通全身经络
_百度...
视频时间 02:35
经络不通人发胖,一个小
动作
,拉伸
全身疏通经络
,快速瘦下来
视频时间 01:03
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