99问答网
所有问题
当前搜索:
什么东西含硒元素最高
什么
蔬菜,水果中
含硒最
多?
答:
1、
桑葚
。桑葚是一种富硒水果,100g干桑葚里的硒含量30多微克,位居水果榜首。2、
猕猴桃
。猕猴桃其中含有硒、钙、钾、微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、
葡萄
酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。3、葡萄。葡萄中含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、硒等微量元素外,并含有卵磷脂、...
哪些食物含硒最高
?
视频时间 02:39
什么食物含硒最
多
视频时间 02:39
含硒最高
的
蔬菜
答:
含硒量最高的蔬菜是干的松茸
,每100克硒含量高达98.44微克。含硒元素较高的蔬菜还有
干白蘑
、干蘑菇、大蒜、
芦笋
、菠菜、南瓜、洋葱、红菜心、菜心、鲜龙牙豆、飘儿白、木耳菜、胡萝卜、毛豆等。硒有抗癌、抗氧化、增强免疫力、调节维生素吸收、调节蛋白质合成的作用,推荐一般的人群每日从食物中额外...
含硒
的水果排名
答:
沙棘又名醋柳、酸刺,是地球上最古老的植物之一,沙棘果实口感酸甜,含有不饱和脂肪酸、微量元素、维生素等400多种生物活性成分,有“生物活性物质宝库”的美称,在水果中其所含的
硒元素
较高,含量为每100g鲜果大约含有4.49微克,是富
含硒
的水果。4、蒲桃 蒲桃是一种原产东南亚的果蔬,果实可以食用,...
什么食物含硒最
多
答:
5、果蔬类:魔芋精粉,苜蓿,红菜苔,白菜苔(菜苔、菜心),鲜龙牙豆(玉豆),大蒜(紫皮),鲜龙豆,瓢儿白(菜),胡萝卜(黄),木耳菜(落葵),毛豆(青豆)等,相对比果蔬类富含的
硒元素
相对较少。蔬果类的
食物
可以补充硒元素,但是相对于来说的话含量还是比较少的,但是这些食物可以相互搭配食用。
什么
水果
含硒元素最
多
答:
含硒最多的水果类食物 1
桑葚
(干) 34 (微克) 2
桂圆
(干) 12.4 (微克)3 软梨 8.43 (微克) 4 桑葚(红) 6.5 (微克)5 海棠(罐头) 6.06 (微克) 6 桑葚(均值) 5.65 (微克)7 桑葚(白) 4.8 (微克) 8 苹果(罐头) 4.64 (微克)9 酸刺 4.49 (微克) 10 蒲桃 4.32 (微克)...
含硒最高
的
食物
答:
富含硒的食物有:小麦胚芽、大蒜、
芦笋
、蘑菇、芝麻、黄芪、苜蓿等。此外,鱼类、蛋类、肉类、谷物等也含有较多的硒。硒的作用 硒是人体生命活动中必需的微量元素之一,是人体内的抗氧化剂,能提高人体免疫力,具有多种生物功能。1、硒是食物源抗氧化剂,硒能清除人体内过多的氧自由基,防止细胞膜脂质...
什么食物含硒
多?
答:
螃蟹、海带、海参、蛤蜊、虾、蚌、贻贝、海藻等海鲜类
食物含硒
量较多,其中螃蟹含硒量
最高
。此外,芝麻、大米、紫薯、豆类、牛奶和芝士等食物也含有一定的硒。它们中含硒量:螃蟹——含硒量最高,约为32微克/克;海带——约为4.4微克/克;海参——约为1.8微克/克;蛤蜊——约为1.1微克/克;...
什么食物含硒最
多
答:
富
含硒
的
食物
:1、豆类的食物有:紫豆,红豆,绿豆,芸豆,黄豆等。2、谷类的食物有:小麦胚粉,玉米面,空锅饼,带皮的糜子,籼米粉等。3、蔬菜类的食物有:大蒜,香菜,油菜,苜蓿,菠菜,大葱和白菜等。4、水果类的食物有:桑葚,桂圆,苹果,葡桃,海棠和杏等。5、蛋类的食物有:鸡蛋,鸭蛋,...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
含硒第一名坚果
含硒第一名的水果
安徽中志富硒产品骗老人
正确的补硒方法
含硒第一名的肉
含硒元素最多的食物有哪些
为什么肿瘤医生不推荐用硒
十大含硒高的食物
哪些食物含硒元素高