大脑一天到晚停不下来,无时无刻不在运转着,走路、吃饭、睡觉等等一切...答:10点多躺着床上,大概2、3点才自己睡着,早上起来是累到不行。如果控制自己不去想东想西的话,也要1个多小时才能睡着,起来也不那么累,但是没有以前睡醒的那种轻松感了。现在已经影响到我的生活了,大脑随时随刻都在想东想西,想停却停不下来,一开始是控制着,但慢慢地我发现我的大脑又在运转了,吃饭、走路、睡觉...
大脑保养法,记忆力提升200%答:每个人都有压力和烦恼,找人倾诉,能够释放积累在大脑的负能量,减少大脑的紧张感,让大脑放松,更好的保护脑细胞。 一定要学会释压,每周末找知己倾诉。 9、多社交 多和别人交流,能打开思路,激发大脑思考,交流中的思维碰撞会让大脑变得更加敏捷。 长时间的孤立状态,不仅容易导致抑郁等心理问题,还会让大脑处于闭塞状态。