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人每天吃多少千克食物
一个人一生平均
每天吃多少公斤食物
?
答:
据统计,一个人一生的饮食摄入量惊人,大约相当于50吨
食物
。以70岁的平均寿命计算,这意味着一生的食量相当于16头成年大象的总和。
每天
的饮食量按照《中国居民膳食宝塔》的推荐,大约在1
公斤
到2公斤之间浮动。如果以每天1公斤计算,70年下来总计约为25.55吨;而
每日
摄入2公斤,那么总重量则接近50吨,这...
一个成年
人一天吃多少千克食物
答:
根据《中国居民膳食指南》成人每日谷类食物应摄入250克400克
;蔬菜和水果每天应摄入300克500克和;鱼、禽、肉、蛋等动物性食物每天应摄入125克到225克;奶类和豆类食物每天应吃相当于鲜奶300克的奶类及奶制品和相当于干豆30克50克的大豆及制品。烹调油和食盐,每天烹调油不超过25克或30克,食盐不超过6...
正常人一顿饭一般
吃多少
克?
答:
正常人的身体素质基本相同,成人的饭量也基本相同,
一般主食250g至400g
,油25g,盐6g。加水1200毫升左右是一个标准条件,50公斤的女性每天摄入的食物约为200克,男性每天摄取的食品约为250-300克,与女性相比,体重相同的男性摄取的食物略多些。应该吃的粮食要跟体重成正比,否则会引起浮肿,而且男女也是...
正常
人每天
需要
多少
克的
食物
总量,就是
一天吃
的东西总和是多少克,还有...
答:
一般健康女性每天所需的主要食物重量范围(上下波动20%):1. 主食:300克(一般指谷类
,包括米、面粉、高粱、玉米等)。2. 蔬菜:500克(包括市售所有蔬菜,买回家后,经去除的下锅部分)。3. 水果前基差:400克(各种水果,一般含水量较大者更佳)。4. 瘦肉类:125克(最普遍的是猪、牛、鸡肉...
人每天吃
多重的
食物
能维持身体营养平衡并感到不饿?
答:
每个人都不一样,没有一个标准 我
每天
都处于饥饿状态,刻意控制的,不敢多吃 但是还是在不断长胖 所以这个不可能有个统一标准
一个
人一天吃多少
肉,多少东西算是营养合理?
答:
一个成年
人一天
应该摄取如下营养:吃100g瘦肉或150g鱼,1个普通大小的鸡蛋,250ml牛奶、蔬菜400~500g、水果100~200g,油15克,盐6克。 还有米面等,注意每餐不要太饱 。人体每天所需的营养可归纳为:蛋白质、碳水化合物、脂类、无机盐、维生素、
食物
纤维和水。中国营养学会的推荐标准是:成人男子每日...
200
千克食物
相当于
多少人
吃?
答:
如果每个人一顿饭吃一斤食物,而200
千克食物
等于400斤食物,所以它就适合400个人吃!
一个
人每天
大概
吃多少千克
(或者克)
食物
?
答:
不好说.成人一般在6000克左右.
一个成年
人每天吃多少
粮食
答:
一般
人一天
总共摄入1700千卡的热量就可以了,相当于5两左右米饭、半斤左右的肉、一斤左右的蔬菜和水果。但从事不同职业的人,总热量有一些差别,具体而言,从事低体力活动:标准体重×30=所需热量(千卡);从事中等体力活动:标准体重×(35~40)=所需热量(千卡);从事重体力活动:标准体重×(45~60)...
中国居民膳食宝塔肉类摄入量,合理的建议平均
每日
肉类摄入量
多少
?
答:
蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分,吃各种各样的奶制品,经常吃豆制品,适量吃坚果。鱼、禽、蛋和瘦肉摄入要适量。少吃肥肉、烟熏和腌制肉食品。成人每天食盐不超过6克,每天烹调油25—30克。每天摄入不超过50克。足量饮水,成年
人每天
7—8杯(1500—1700毫升),提倡饮用白开水和茶水。
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