一个人的顶级自律,是坚持这4件事答:一个人的顶级自律,是坚持这4件事 专注当下: 与其沉浸在无法改变的过去,或是难以预知的未来,不如专注于每一个当下。 任何事情都需要一个积累的过程,既不能急于求成,也不可放任自流。用好眼前的每一分每一秒,踏踏实实做好每件事,反而更容易达成心愿。 也不要忘了,专注地做一件事,胜过敷衍地做很多事。每个...
真正的自律,是做好这4件事答:真正的自律,是做好这4件事 积极行动起来生活中,有很多人明明想要做出改变,却一直不付诸行动。殊不知,行动起来才是取得成绩的关键。面对困境,想都是问题,做才有答案。试着把内心消极的语言换成积极的语言,把“我办不到”“要是”“如果”等,换成“我试试”“我可以”。当你开始行动就会发现,生活正在一点点...