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乒乓球拉弧圈球的窍门
在
乒乓球
赛场上,乒乓球打
拉弧圈球的技巧
有哪些?
答:
1、拉弧圈球用腰发力是关键
。拉弧线球时,最重要的问题是力的平稳,否则弧线无动力的攻击力不如快攻强。用腰部施力是拉环球的关键。练习腰部力量控制的方法有以下几种: 准备接球时,球拍向后引,幅度不宜过大。然后用腰带移动手臂,摩擦球向前摆动,摩擦球时手腕不要移动,持续练习,直到腰部施力,感觉...
打
乒乓球
,怎样拉出又转又冲的
弧圈球
答:
1、正手加转弧圈球:(以右手为例)左脚在前
,右脚稍后,两膝微屈,重心约在右脚上。手臂自然下垂伸直,拍形略前倾,当来球从台面弹起时,右脚蹬地,腰部向左上方转动,上臂带动前臂向左前上方加速挥动,击球瞬间,整个身体的动量传递到手腕,加速度达到最大。在来球的下降初期摩擦球的中部或中上部。...
直拍
拉弧圈球
小
窍门
是什么
答:
2、手腕引动:再一个重点就是手腕的引动
。尤其是拉弧圈,
手腕要加速,要带动前臂的收缩
。绷着手用前臂收,根本就收不快,因为手腕是僵硬的,而手腕放松,手腕一加速,即使前臂僵硬了也能加速。所以引拍以后,应该是手腕、手指的加速带动前臂的加速。只要把这一点和刚才说的重心中枢”掌握好了,你再运...
打
乒乓球
怎样才能拉出又转又冲的
弧圈球
?
答:
拉球时,肘关节不要过分后拉,使手臂前后运动
;要适当打开前臂与上臂之间在肘关节处的夹角,在身体的整体作用下,收前臂;击球瞬间手腕有一快速内收动作,使球板对球产生较好的摩擦效果。 拉球过程中,重心不要下蹲,这样会因为击球点过低,影响拉球的准确性;不敢接触球的后中部,代之以拉球的侧部作为权宜之计,也会影响拉...
乒乓球的
弧旋球怎样练?
答:
2、要学会摩擦的方式发力
。弧圈球之所以能够制造强烈的上旋,主要原因就是拉球的时候是摩擦的发力动作,能够制造旋转。这和快攻是不同的,乒乓球快攻是击打的方式发力,球速快,但是旋转很弱或没有,因为力量通过乒乓球的球心,没有对球表面的摩擦,拉弧圈球发力是非常重要的一环。3、拉弧圈球用腰发力是...
乒乓球拉弧圈球
时的发力时机与
技巧
答:
所谓协调发力,就是
技巧
地,有效地用力.以挺举为例,运动员先将要举的重物担在肩上,用脚发力向上推,当重物有了向上的初速度后,才加上手力去举。下面是我为大家带来的
乒乓球拉弧圈球
时的发力时机与技巧,欢迎阅读。一、用力和放松 用力和放松,本来就是一“相对”的名词,例如要做仰卧起坐时, 前面的...
乒乓球弧圈球
动作要领
答:
3、力量传递要注意转肩 大家都知道
拉弧圈球
主要以腰腿发力为主,但力量还是要通过手臂传到球拍上,腰腿力量靠什么传递到小臂,进而到球拍呢?是靠肩,不仅仅是肩关节,而是整个肩部,力量的传递要靠肩部由后向前的转动来完成,进而带动手臂来完成腰腿力量的传递。很多球友在拉球时候,觉得自己是蹬腿转腰了...
打
乒乓球
怎么拉出
弧圈球
,高吊弧圈球和下旋球
答:
高吊
弧圈球
:两脚分开,两膝内收微曲,重心置前脚内侧,左脚在前,略提脚后跟,身体略右转,手腕外展,向后拉,拍形成横立状。引拍至右后方,当来球跳至高点期或下降前期时,触球中上部或中部,腰髋带动上臂、前臂由后向前挥动,击球瞬间立即向前上方发力,右脚掌内侧用力蹬地,稍伸膝,前臂要迅速旋...
打
乒乓球
时怎么才能
拉弧
旋球
答:
弧圈球的
动作要领如下:1、站位:左脚在前,右脚稍后,两脚间距离比快攻时略大,两膝微屈,重心约在前脚掌内侧,手臂自然下垂伸直,拍形略前倾。与拉加转弧圈相比,站位更近,重心略高。2、引拍:当来球从台面弹起时,左脚稍蹬地右转,转腰弯屈膝关节同时重心落到右脚上,右肩下沉,右手随之引拍至身体...
乒乓球的弧圈球
怎么打出?
答:
1.准备动作 正手前冲
弧圈球
站位比正手加转弧圈球稍近台一些。身体重心也稍高一点。2.引拍动作 向后下方引拍,根据来
球的
弧线高低,确定引拍的位置。一般情况下低于来球,但位置比拉加转弧圈要高。拍面前倾稍大于拉加转弧圈,身体重心移到右脚。3.击球动作 向左前略向上挥动球拍,在球的上升期或高点期...
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