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乒乓球动作姿势教学
乒乓球
基本
姿势
的
动作
要领是什么?
答:
乒乓球基本姿势的动作要领如下:1.站位:两脚分开,与肩同宽,身体重心在前脚掌上
。2.握拍:握拍时,手掌应该紧贴着球拍,手指自然弯曲,不要用力过度。3.准备动作:将球拍向后拉,然后向前甩出,使球拍的正面向上。4.击球动作:当球落到桌面时,用正手或反手握拍,将球拍向前甩出,同时用手腕发力,...
打
乒乓球
的正确
姿势
是怎样的
答:
一、
正确发球的姿势
1、站位时左脚稍前,双膝微屈,上体稍微前倾,中心在两脚之间
。2、
持拍手向右后下方引拍
,肘关节保持120-130度弯曲,引拍距离与身体平行,拍面稍向前倾,身体重心稍偏右脚。3、挥拍向前上方,以前臂发力为主,在球的上升后期或高点期击球的中上部。击球时候前臂快速收缩,手腕控制好...
乒乓球准备姿势动作
是怎样的
答:
1、站位时左脚稍前,双膝微屈,上体稍微前倾,中心在两脚之间
;2、
持拍手向右后下方引拍
,肘关节保持120到130度弯曲,引拍距离与身体平行,拍面稍向前倾,身体重心稍偏右脚;3、前脚掌着地,两膝弯曲,上体稍微前倾,适当收腹,重心略微靠前,这样可以保证较好的击球距离和击球后重心的转移。
乒乓球
基本
动作
有哪些
答:
1、准备姿势:立足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸,拍置腹前眼注视,准备移动体放松
。2、发球:伸掌抛球向上空,球落击法有多种,上下侧旋擦球面,长短轻急力不同。3、接发球:"准备姿势"接发球,来球旋转反向送,上旋推挡下旋搓,长抽短吊争抢攻。4、
正手攻球
:切忌抬肘握拍松,前臂向前向上动,...
乒乓球
常用发球
姿势
答:
乒乓球常用发球姿势有:正手发转圈球:这是最基本的一种发转不转球
,球的旋转成分居中,出手隐蔽,是初学者最常用的发球方法。动作要点:正手发转圈球的技术要点在于抛球和挥拍的时间差,也就是球拍从后向前挥动时,球恰好抛起。
在向前挥拍时,腰略向左转
,臂自后向前挥动时,身体重心由右脚逐渐转移向...
乒乓球
搓球的
动作
要领
答:
乒乓球搓球的动作要领如下:
1、准备姿势
:站立时身体保持平衡,双脚分开与肩同宽,脚尖稍微外扣,膝盖微屈。握拍时手握拍柄,拇指放在拍面的一侧,其余四指握住拍柄。2、
击球动作
:将拍面摆正,使拍面与球的方向平行。上半身稍微向前倾斜,目光集中在球上。用手臂的前臂肌肉轻轻搓动拍面,给球旋转,...
乒乓球准备姿势
的
动作
要点
答:
打乒乓球每次击球前必须集中全部注意力,判断清楚来球的落点、速度和旋转性质;然后迅速移动步法,选择合理的击球位置;采用相应的
击球动作
,将来球准确有效地回击过去。这就要求在击球前保持较好的
准备姿势
。较好的准备姿势应当是有利于快速起动,有利于照顾全台,有利于采用各种技术回击来球。
1
、身体姿势:...
打
乒乓球
的正确
姿势
答:
正确姿势的形成有两个要点:
1
、握拍方法 乒乓球的握拍方法主要有两种,分为直握拍和横握拍,直握拍适合于新手,而横握拍需要更好地步幅配合,所以难度较大。直拍握拍要拇指与食指钳住拍柄,拇指的第一指节压住球拍的左肩,食指的第二指节紧贴着拍柄右肩,第一指节按住拍面,因而钳形较大,球拍背面中指...
打
乒乓球
的标准
姿势
?
答:
乒乓球准备姿势
身体姿势:两脚站立分开与肩同宽,两膝微屈,重心在两脚之间,上体略前倾,收腹,持拍手自然弯曲,手腕自然放松。位置微微偏向持拍手之另一边。3.正手发球 正手发球时我们可以发高远球、平高球、发网前球、正手反面发球等。当手将球向上抛后,持拍手随即向右后上方引拍,手腕放松,拍面...
乒乓球正手攻球动作
要领
答:
乒乓球
正手攻球
动作要领:
1
、含胸收腹 身体稍微弯腰前倾,肚子内收,两脚与肩平宽,左脚稍前,右脚稍后,膝盖微弯保持弹性。2、近台站位 身体不可离桌子太远,因为这是近台技术。击球位置会在球桌边缘附近,甚至是台内击球。3、提早引拍 当对手击球后,球快过网时,就要准备引拍,并且预测球的落点...
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