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乒乓技术动作要领
乒乓球
的基本
技术要点
口诀
答:
1.头诀 口诀不能罗万象,仅把要点来提供,速度旋转多变化,有赖触类能旁通
。2.
准备姿势 立足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸
,拍置腹前眼注视,准备移动体放松。3.发球 伸出拿球的那只手,将球球向身前的上空,当然球落时的击法有多种,上下侧旋擦球面,长短轻急力各有所不同。4.接发球 “...
乒乓球
常用的
技术
,
动作要点
?谢谢了!
答:
动作要点是:(1)
击球前,左脚稍前站立,身体离台约50厘米;(2)当来球将落至台面时,前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后
;(3)当来球从台面弹起时,上臂带动前臂向左前上方快速挥动,并配合前臂内旋的动作他拍形前倾,在上升期击球的中上部;(4)击球过程中,身体重心从右脚移至左脚,击球后球拍继续挥至头部高度,然后迅速...
简述
乒乓球技术动作
的五大要素
答:
乒乓球五大要素是弧线、速度、力量、旋转、落点
。1、速度:普通的球在球处在最高处时击球;假如是特别旋转的当球降落一定时间后才接球。(接球之前一定要考虑球的旋转方向,往球旋转的反方向接)。特别的,假如是那种球接触台子就偏的球,要在它的落点处依据他的旋转来接。2、旋转:要想练旋转最好...
乒乓球
基本
技术动作
介绍
答:
重心由右脚移到左脚 时,右脚蹬地不要使身体有窜高的动作,应该感觉重心是平行移动
。 球拍要沿着球的下降轨迹引拍,当球下降到合适位置,再向上拉,这样不容 易拉漏了!下旋的加转弧圈动作要领:
调整位置侧身;双腿下蹲;胳膊放松
; 向上发力;收拍到耳朵。球要拉下降前期,先要调整步法和击球位置,引拍胳膊 要伸直。 已...
乒乓球
发球
技术动作要领
答:
1、首先发球时,球应放在不执拍的手掌上,手掌张开和伸平。球应是静止的,在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。2、发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转,并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。3、当球从抛起的最高点下降时,发球员方可击球,使球首先触及本方...
乒乓球动作要领
和技巧
答:
乒乓球动作要领
和技巧如下:1、球拍在发球时松些好 手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直,击球后,要稍微颠一下身体,可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体,击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个意识:盯球判断来球,移动脚步,击球,还原。2、拉加转球双腿下蹲 下蹲时,先碎步侧身让开球...
乒乓球技术动作
有哪些?
答:
1、搓球 击球前准备
姿势
同上。击球时,拍面稍前倾,利用手腕和手指的力量向前“切削”球托底部或向后“提拉”,使球击出后旋转或滚动过网。搓球一般在对方来球较靠近网上时运用。正反手搓球除握拍不同外,其它
要领
相同。 2、放网前球 准备姿势同上。击球时,拍面稍朝前下方倾斜,前臂带动手腕和...
乒乓球
正手攻球
技术
的
动作要领
和易犯错误
答:
乒乓球
正手攻球
技术
的
动作要领
和易犯错误有:动作要领:1、身体站稳,双脚分开与肩同宽,膝盖微屈,身体放松,重心下沉。2、拍面与地面夹角约45度,拍心点在正面,拍底板与前臂平行,拿捏拍柄力道适中。3、用肩和臂部的力量将拍抬起,正手握拍要保持松紧适度,握力不要过紧。4、球来时,抬拍准备...
乒乓球
八大基本
动作
答:
2. 反手推球:反手推球是
乒乓球
运动中另一个重要的基本
动作
。与正手推球类似,区别在于球拍与球垂直相交,手腕稳定地向前推动球体。反手推球的
技术要点
包括保持身体平衡,手腕柔软且力度适中。3. 正手搓球:正手搓球是一项技巧性较高的基本动作。它利用球拍正面的旋转和侧移技术,使球在台面上快速旋转,...
乒乓球
正手平击发球的
动作要领
是什么?
答:
1、正手平击发球。站位近台,左脚稍前,右脚略后,含胸收腹。左手持球置于掌心向上抛起,同时右臂内旋,使拍而稍前倾,手臂向右后方引拍。2、当球从高点下降至稍高高于网球时,击球中上部向左前方发力,击球后第一落点在球台中央,击球后手臂继续向左前方挥动并迅速还原成准备
姿势
。
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